Sonbahar kilo aldırıyor

Sonbahar kilo aldırıyor


Gündüzler kısalıyor, güneş hem daha erken batıyor, hem de daha az ısıtıyor.Sonbahar kapıya dayandı!
19.09.2011 16:12
Emzirirken de kilo verebilirsiniz

Emzirirken de kilo verebilirsiniz


Emzirirken hem süt vermek hem de hamilelikte aldığınız fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz?
08.09.2011 17:01
Yiyerek iyileşin!

Yiyerek iyileşin!


Depresyonu yenebilirsiniz, kanserden korunabilirsiniz, hafızanızı güçlendirebilirsiniz.
25.02.2011 12:39
Kış depresyonuna yakalanmamak için

Kış depresyonuna yakalanmamak için


Kış aylarında özellikle kadınları etkisi altına alan kış depresyonundan kurtulmak için...
14.12.2010 20:02
Bu mevsimde nasıl beslenmeli?

Bu mevsimde nasıl beslenmeli?


Vücut direncinin azaldığı, bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme daha çok önem kazanıyor.
24.09.2010 15:07
Gripten korunmak için iyi beslenin!

Gripten korunmak için iyi beslenin!


Ani ısı değişiklikleri grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların artmasına neden oluyor.
15.10.2010 17:25
Çatlaksız bir gebelik dönemi

Çatlaksız bir gebelik dönemi


İşte gebelikte çatlak oluşumunu önlemenin yolları...
02.09.2010 14:46
Bu tavsiyelerle uzun bir ömür geçirin

Bu tavsiyelerle uzun bir ömür geçirin


İşte Prof. Dr. Ahmet Maranki'den 10 sağlık tavsiyesi...
17.08.2010 13:05
Sivilceleri böyle önleyin

Sivilceleri böyle önleyin


Sivilcelerden kurtulmak için bu yiyecekleri tüketin...
04.06.2010 17:30
Gençleşmek için balık yiyin

Gençleşmek için balık yiyin


Özellikle somon, içeriğindeki Omega-3 sayesinde kırışık ve alerji oluşumuna meydan okuyor
28.05.2010 14:26
Daha sık tüketin

Daha sık tüketin


Yaza yenilenmiş, taze bir ciltle girmek için beslenmenizi düzenleyin!
24.05.2010 18:25
Besinleri nasıl pişirmeliyiz?

Besinleri nasıl pişirmeliyiz?


Tüketeceğimiz gıdaların seçimi ve pişirme şekilleri son derece önem taşıyor. Yemek pişirirken, besin değerlerini korumak gerekiyor.
20.05.2010 15:16
Sınırsız protein diyeti

Sınırsız protein diyeti


Protein ağırlıklı diyetin ilk hedefi yağ hücrelerinin bir an önce yok edilmesi.
21.05.2010 13:19