Yılbaşı sonrası diyet
Yılbaşı gecesi dozu kaçırılan alkol ve yemekler ertesi gününüzü zehir etmesin!...
Meyve ve sebzeler nasıl yıkanmalı?
Meyve ve sebzelerinizin üzerindeki bakterilerden kurtulmak için bazı yıkama önerilerine uymalısınız. ...
Sonbahar kilo aldırıyor
Gündüzler kısalıyor, güneş hem daha erken batıyor, hem de daha az ısıtıyor.Sonbahar kapıya dayandı!...
Kahvaltıdan sonra sizi tok tutacak
İsveç'te yapılan bir araştırma, çavdar kaynaklı yüksek lifli bir kahvaltı yapmanın doygunluk hissini artırdığını ve günün ileri saatlerinde daha az gıda tüketilmesini sağladığını ortaya koydu...
Tembellik genlerimizden geliyor!
Kanadalı bilimadamları, yerlerinden hiç kıpırdamayan bazı insanların bu kadar tembel oluşlarının aslında onların değil, genlerinin suçu olabileceğini ortaya koydu....
Bayramda kilo almayın
Hem sağlıklı hem de formda kaldığınız bir bayram geçirmek istemez misiniz?...
Zeytinyağı'nın mucize faydası
Fransa’da yapılan bir araştırma, günlük diyetlerinde zeytinyağı kullanımına öncelik veren 65 yaş üzerindeki kişilerde felç riskinin yüzde 41 azaldığını ortaya çıkardı...
Evlilik şişmanlığı
Kadın, evlilik telaşında en zayıf haliyle evleniyor......
Pişmiş domates daha faydalı çıktı!
Pişmiş domatesin kolesterol tedavisinde kullanılan “Statin” adlı ilaç grubuyla benzer etkiye sahip olduğu ortaya çıktı...
Üzüm suyu kalp riskini azaltıyor
Üzüm, kızılcık ve frenküzümü gibi meyvelerin karışımından oluşan taze sıkılmış meyve suyu kalbe iyi geliyor...
Dutun faydaları
Özellikle yemekle birlikte yenildiğinde hazmı kolaylaştırır...
Yiyerek iyileşin!
Depresyonu yenebilirsiniz, kanserden korunabilirsiniz, hafızanızı güçlendirebilirsiniz. ...
Sağlıklı beslen uzun yaşa!
Sağlıklı beslenme yaşam kalitesi ve süresini olumlu etkiler!...
Ah şu atıştırmalıklar!
Kadınlarda kilonun en büyük nedeni......
Yemekten sonra yatağa girmeyin
Kilo vermek isteyenler şok diyetlerden uzak dursun!...
Böbreğin dostu
Sindirim problemlerini de çözüyor......
Karaciğerin en iyi dostu
Kuru üzümün faydaları arasında yok yok......
Becel, Bade İşçil ile Runtalya’da!
Becel, Formum margarinin kampanya yüzü Bade İşçil ile Runtalya Maratonu’na katılıyor. ...
Sağlığımız için brüksel lahanası
Brüksel lahanası, potasyum ve demir gibi mineraller ile A, C ve E vitaminlerini yüksek oranlarda içerir... ...
Kahve ve kek beyne destek veriyor
İspanya’da yapılan bir araştırma, kahveyle kek ya da pasta tüketmenin hafıza alanlarına olumlu etkisi olduğunu gösterdi......