Yaz aylarında ne kadar suya ihtiyacımız var?

Yaz aylarında ne kadar suya ihtiyacımız var?


Kavuran sıcaklarda vücudumuzun su ihtiyacı ne kadar artacak?
21.06.2010 14:10
Cildiniz çok mu kuruyor?

Cildiniz çok mu kuruyor?


Kuruyan cildiniz için, önce dermatoloğa gitmeniz; sonra da iyi bir nemlendirici almanız şart!
09.06.2010 11:55
Seks arzunuzun gelmesi için

Seks arzunuzun gelmesi için


Kaybettiğiniz ya da azaldığını düşündüğünüz seks arzunuzun geri gelmesi için...
08.01.2010 17:18
Ofisteki yeme nöbetlerini durdurun

Ofisteki yeme nöbetlerini durdurun


Günlük hareketlerimizin azalması ve masa başı çalışma koşulları kilo almamıza ve vücut yağımızın artmasına neden oluyor.
04.01.2010 11:37
Bitki çayları içerken dikkat edin!

Bitki çayları içerken dikkat edin!


Ege Üniversitesi (EÜ) Eczacılık Fakültesi Farmakognozi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bijen Kıvçak, yaptığı açıklamada, ilaç kullanan kimselerin, bitki çayı içerken hekime danışmalarının son derece önemli olduğunu vurguladı.
26.12.2009 01:32
Su içenler daha iyi besleniyor

Su içenler daha iyi besleniyor


Araştırmalar günlük sıvı tüketimini gidermek için suyu tercih edenlerin daha fazla lif, daha az şeker ve daha az kalorili besin tükettiğini gösteriyor.
18.12.2009 15:10
Düşük kalorili içecekler

Düşük kalorili içecekler


Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, yemeklerin olduğu kadar içeceklerin de kalori değerlerine dikkat edin.
11.12.2009 12:21
Sofranızı kışa hazırlayın

Sofranızı kışa hazırlayın


Kış mevsimini sağlıklı geçirmeniz için bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz gerekiyor.Bunun temelinde de yeterli ve dengeli beslenme yatıyor!
08.12.2009 16:58
Dr. Ahmet Maranki’den adet sancılarına iyi gelen çay tarifleri

Dr. Ahmet Maranki’den adet sancılarına iyi gelen çay tarifleri


Adet sancısı, biz kadınların ortak sıkıntısı. Her ayın birkaç günü karın, bel ve yumurtalık bölgesinde çektiğimiz ağrılar, günlük hayatımızı da etkiliyor…
02.12.2009 12:00
Bitki çayları her mevsim enerji veriyor

Bitki çayları her mevsim enerji veriyor


Bitki çayları sadece enerji vermekle kalmıyor, aynı zamanda organizmayı da çeşitli yönlerden destekliyor.
01.12.2009 18:03
İşte cinsel gücü artıran en etkili bitkiler

İşte cinsel gücü artıran en etkili bitkiler


Şifalı bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaşayanların imdadına yetişiyor.
24.11.2009 16:39