Yılbaşı sonrası diyet

Yılbaşı sonrası diyet


Yılbaşı gecesi dozu kaçırılan alkol ve yemekler ertesi gününüzü zehir etmesin!
27.12.2011 17:33
Tatilde kilo almamak için

Tatilde kilo almamak için


Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Tabii bir de kilo almak endişesi...
27.05.2011 15:05
Böyle diyet gördünüz mü?

Böyle diyet gördünüz mü?


Prof. Canan Efendigil Karatay'ın diyetine göre pastırmadan turşuya her şeyi yemek serbest!
08.09.2011 16:51
Ramazanda ruhumuza ve bedenimize detoks

Ramazanda ruhumuza ve bedenimize detoks


Oruç tutmak diyet gibi değil bedensel ve ruhsal arınma gibi algılanmalıdır...
02.08.2011 15:27
Çalışan gebelere beslenme önerileri

Çalışan gebelere beslenme önerileri


Hamilelik, her kadın için doğal bir dönem olmakla birlikte; anne ve bebek sağlığı açısından beslenmenin son derece önemli olduğu bir dönemdir.
17.05.2011 14:44
İdeal kadın nasıl olmalıdır?

İdeal kadın nasıl olmalıdır?


Erkeklerin gözüyle 'ideal kadın'ın özellikleri...
19.04.2011 16:59
Her kadın kendine güvenmek ister!

Her kadın kendine güvenmek ister!


Beden imajı kadınların kendilerine güvenini etkileyen en önemli faktörlerden biridir.
10.03.2011 16:07
Hamile kalmanın sırları

Hamile kalmanın sırları


Ne yapsanız da olmuyor mu? Bu yöntemlere göz atın...
28.02.2011 15:27
Herkesin söylediği yalanlar

Herkesin söylediği yalanlar


"Hayatımda bunların hiçbirini söylemedim" diyen varsa, işte o yalandır!
28.02.2011 19:20
2011 iyi yaşam günlüğü çıktı

2011 iyi yaşam günlüğü çıktı


Günlükler ne işe yarıyor gerçekten yediklerimizi yazmalı mıyız? Dilara Koçak neden günlük yazmayı öneriyor?
28.12.2010 13:32
Selülitin de çaresi var

Selülitin de çaresi var


Selülit, kadınlarda yüzde 80-90 oranında görülen bir durum ama korkmayın!
22.11.2010 15:50
Diyet hatalarna düşmeyin!

Diyet hatalarna düşmeyin!


Haftalar boyunca sadece salata ve meyve yiyerek kilo veremediyseniz,üzülmeyin.
15.10.2010 17:38
Dondurma yemek diyeti bozar mı?

Dondurma yemek diyeti bozar mı?


Dondurma, light tercih edilirse bir porsiyon meyveye denk gelir. Ancak üzerine sos ekletirseniz en az 75 kalori daha alırsınız...
07.07.2010 17:07