Üye Giriş | Üye Ol!

Grip hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar

Grip ile ilgili hazırladığımız test ile kendinizi ve ailenizi hasta olmaktan korumanın yollarını öğrenin.

© Copyright, Kadinsam.com özel haberidir, kaynak gösterilmeden kullanılamaz

Doğru: Sağlıkla ilgili otoriteler, ellerinizi sık sık yıkamanın grip virüsünün yayılmasını önlemenin en etkili yolu olduğu konusunda hemfikir.

2. Virüs gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmanız yoluyla yayılır.

Doğru: Bunlar virüslerin vücudunuza giriş noktalarıdır — buradan direkt olarak mukoza zarına ulaşacaktır!

3. Soğuk algınlığı ve grip aynı şeydir.

Yanlış: Grip semptomları çok daha ciddidir ve farklı virüslerden kaynaklanır.

4. Grip aşısı olmak gribe yakalanma olasılığınızı azaltır.

Doğru: Aşı zayıflatılmış eski grip virüslerini içerir. Aşıdan yaklaşık iki hafta sonra, grip virüsüne karşı koruma sağlayan antikorlar vücutta gelişir.

5. Grip mevsimi süresince egzersiz yapmak önerilmemektedir.

Yanlış: Sağlık otoriteleri yılın hangi zamanında olursa olsun günde 30 dakikalık egzersiz yapılmasını önermektedir. Bazı çalışmalar, egzersiz yapmanın bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini göstermektedir.

6. Günde en az 8 bardak sıvı almanız gerekmektedir.

Doğru: Minimum. Eğer egzersiz yapıyorsanız, bundan daha fazlasını almanız gerekir.

7. Uyku hastalıkları önlemek için önemlidir.

Doğru: Araştırmalar günlük uyku ihtiyacından karşılanmamasının, gün içerisinde uyuşukluk haline yol açtığını, kazaları arttırdığını, konsantrasyon sorunları yarattığını, işte ve okulda performansı düşürdüğünü, hastalanma ihtimalini arttırdığını ve kilo sorunlarına yol açtığını göstermektedir.

8. Başkasının elini sıkarak hasta olabilirsiniz.

Doğru: Kapı kollarına, alışveriş arabalarına dokunduktan veya başkalarının elini sıktıktan sonra ellerinizi yıkayın veya el dezenfektanı kullanın.

 

Kadın , Kadınlar, kadın sağlığı, kadın cinselliği, kadın güzelliği, kadın makyajı, kadın yaşamı, kadın ve diyet, kadın ve moda.
Kadinsam.com web sitesinde yer alan tüm bilgiler, ve köşe yazıları bilgilendirme amaçlıdır. Web sayfalarımızda yer alan bilgiler ve doğrulukları tarafımızca garanti edilmemekte olup, Bilgilerdeki hatalardan, eksikliklerden ya da bu bilgilere dayanılarak yapılan işlemlerden doğacak her türlü maddi/manevi zararlardan ve her ne şekilde olursa olsun üçüncü kişilerin uğrayabileceği her türlü zararlardan dolayı kadinsam.com sorumlu tutulamaz.