Ayak masajıyla gelen sağlık

Ayak tabanındaki belirli bölgelere yumuşak bir şekilde masaj yaparak belirli rahatsızlıkları iyileştirebilir ve fiziksel, duygusal ve zihinsel sağliğınızı geliştirebilirsiniz.

03.12.2009 16:58
© Copyright, Kadinsam.com özel haberidir, kaynak gösterilmeden kullanılamaz

Refleksoloji, ayak tabanında ve ellerde bedenin tüm sistemlerine, yapılarına, bölgelerine, organlarına karşılık gelen bölgeler ve noktalar olduğu ve bu bölge ve noktaların, bedenin içinde bulunduğu durumun bir aynası olduğu prensibini temel alır.

Kökeni tam olarak bilinmemekle beraber prensipleri akupunktura dayandığından akupunkturla beraber başladığı tahmin edilmektedir. Milattan önceye dayanan bu iyileştirici ve destekleyici terapi türü Çin ve Hindistan’da ortaya çıkmıştır. Avrupa’da ise 14. yy’dan itibaren gelişmeye başlamıştır. Fitzgerald tekniğine de adını veren Dr. William H. Fitzgerald 1900'lu yıllarda refleksolojinin batıda gelişmesine büyük katkılarda bulunmuştur.

Ayaktaki sinir uçları bütün sistemleri, organları kapsadığı için uygulamada sadece ayağa çalışılır. Ayağa yapılan baskı ve ovmalar sinir uçlarını uyarır. Ortaya çıkan elektrokimyasal ileti refleks bölgelerine, noktalarına denk gelen organlara taşınır ve böylece organlar uyarılmış olur.

Ağrı sinir sistemi tarafından beyne gönderilen uyarı niteliğindeki bir iletidir. Refleksoloji sırasında ağrıyan bölgelere denk gelen organlarla ilgili beyin uyarılır ve beyin ilgili organdaki rahatsızlığı gidermek için harekete geçer. Çok çeşitli rahatsızlıklarda faydalanılan refleksolojinin 72 saatte bir uygulanması tercih edilir. Tedavinin süresi rahatsızlığın ciddiyetine göre değişir. Hamilelerde, kanser hastalarında ve ciddi bir kalp rahatsızlığı olanlarda uygulanması tavsiye edilmez.

Hasta ilk seanslarda gevşeyip rahatlayabileceği gibi gülme ya da ağlama krizi gibi duygusal boşalmalar da yaşayabilir. Nadir de olsa terleme, baş ağrıları, sık idrara çıkma, susuzluk, geçici iştah kaybı ya da iştah artışı, uykusuzluk ya da uyku artışı hastanın ilk seanslarda gösterebileceği tepkimeler arasındadır. Bu tepkimeler birkaç seanstan sonra ortadan kaybolur.
 
 
Refleksoloji'nin uygulama alanlarından bazıları:
 
Stres ve anksiyete (kaygı - bunaltı)

Panik atak

Sınav stresi

Depresyon

Bel - boyun fıtığı

Mide reflüsü

Eklem ağrıları

Dikkat eksikliği

Yürüme bozukluğu

Kas rahatsızlıkları ve kireçlenme

Migren

Hormon sorunları

Regl ağrıları

Astım

Alt ıslatma

Uykusuzluk

Hazımsızlık

Konuşma bozuklukları

Otizm
 
 
Özgür AKKAYA
 
Bedensel Terapi Uzmanı
 
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Selülitle savaşmanın yolları
Kadınların en büyük şikayeti selülitle başa çıkmak artık çok daha kolay....
Göz çevresi kırışıklığı  için at kestanesi yağı
Göz çevrenizdeki kırışıklıklardan, deri çatlaklarınızdan at kestanesi yağıyla kurtulabilirsiniz!...
Kışın dudaklara dikkat
Soğuk hava şartları cildimizi, ellerimizi ve dudaklarımızı kötü etkiliyor. ...
Diri göğüsler için doğal yöntemler
Bıçak altına yatmadan da diri göğüslere sahip olabilirsiniz. Sadece düzenli egzersiz ve çeşitli cilt bakım yö...
Ünlülerin selülit zaferi
Pürüzsüz vücutlarıyla görmeye alıştığımız ünlülerin televizyon ya da photoshop hilesi kullandığını dü...
20 dakika yürüyün selülitten kurtulun!
Kadınların en büyük dertlerinden selülit, özellikle yaz aylarında hayatı kabusa çevirebiliyor. ...
Selülitlerle baş etmek zor değil!
Kadınların en büyük derdi olan selülitten kurtulmak artık zor değil....
Selülitin de çaresi var
Selülit, kadınlarda yüzde 80-90 oranında görülen bir durum ama korkmayın! ...
Kalça ve basenler erisin!
Çoğu kadın yediklerinin kalça ve basen bölgesinde toplandığından şikayetçi. ...
Ter kokusuyla başa çıkmanın yolları
Ter aslında sağlık için faydalı ama kokusu büyük sorun!...
Sağlıklı bronzlaşmak için bitkisel yağlar
Siz de çabuk ve kolay bronzlaşmak için Suna Dumankaya'nın doğal formülünü uygulayın....
Bacaklardaki kıl dönmeleri için
Suna Dumankaya, bacak kılları dönmesine bitkisel çözüm sunuyor. Üstelik lekesiz, uğraşsız, ağrısız....