Gözler için havuç kürü

Yeşil yapraklı sebzelerde ve renkli meyvelerde bulunan karotenoid, görme performansını artırdığı ve yaşa bağlı göz hastalıklarını önleyebildiği ortaya çıkarıldı.

Journal of Food Science dergisinde yayınlanan araştırmada, sonuçlara ulaşmak için Georgia Üniversitesi'nden araştırmacılar, karotenoid (Karoten içeren maddeler, karotene benzeyen) lütein ve zeaxanthinin görüş performansı üzerindeki etkilerini inceleyen çoklu araştırmaları derlediler. Bu karotenoidler, retina üzerinde pozitif etki oluştururarak gözün görmesinde önemli rol oynuyorlar.

Çeşitli çalışmalar gözden geçirildikten sonra, araştırmanın yazarları lütein ve zeaxanthin gibi maküler pigmentlerin görüş performansı üzerinde etkisinin olduğu sonucuna vardılar. Lütein ve zeaxanthin, göz alıcı ışıktan kaynaklanan rahatsızlık ve yetersizlik ile optik foto-gerilimin iyileşme süresini azaltabiliyor.

Araştırmacılar, aynı zamanda bu pigmentlerin retinayı ve merceği koruduğunu ve hatta yaşa bağlı maküler dejenerasyon ve katarakt gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olduğunu söylediler.

 

bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Yaz aylarında göz sağlığınıza dikkat edin!
Yaz aylarının gelmesiyle göz sağlığımız da olumsuz etkilenmeye başlıyor. ...
Sokağa gözlüksüz çıkmayın!
Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmanın gözdeki etkileri deride oluşan güneş yanıklarına benzer. ...
Kadınlar güzel görünmek uğruna lazer yaptırıyor
Gözlüklerden kurtulmanın en etkili yolu, lazer. Peki, lazer yöntemini tercih edenler, niçin gözlüklerden kurtulma...
Göz sağlığı için neler yemeliyiz?
Sağlıklı ve iyi gören gözler için yeterli ve dengeli beslenme önemlidir.Peki göz sağlığımızı besinler yolu...
Gözlük ve kontakt lenslere elveda
Yıllardır büyük sıkıntılarla kullanılan gözlük ya da kontakt lenslerden güvenilir bir ÅŸekilde kurtulmak artÄ...
Arpacıkta gözünüzü ovuşturmayın!
Arpacık, çok sık karşılaşılan bir sorundur.Erken anlaşılırsa, antibiyotikli merhem ya da damlalar arpacık olu...
Güneş gözlüğünü ihmal etmeyin
Güneş gözlüğü hem yaz günleri için şık bir aksesuar hem de gözler için iyi bir koruyucudur. ...
Gözünüz seğiriyor mu ?
Gözünüz seğiriyorsa uykunuza dikkat edin!...
Kayak yaparken gözlerinizi koruyun
Kuru ve soğuk hava koşullarında spor yapanların gözlerine özellikle dikkat etmesi öneriliyor....
Bilgisayarın göze etkisini azaltmanın yolları
Bilgisayar ekranında çalışırken bilinçli olarak sık göz kırpmak yararlıdır....
Gözlerde uçuşmalar
Bazen baktığınız yerde küçük tanecikler veya bulutcuklar görürsünüz. Bunlara uçuşmalar denir....
İleri yaş glokomu ağrısızdır, sinsidir !
Glokom (göz tansiyonu) göz içi basıncından görme sinirinin zarar görmesi ile oluşan karakterize bir hastalıktı...