Bol bol ayva yiyin

25.12.2009 12:25
Ayvanın faydaları çok eski çağlardan beri biliniyor. Romalılar parfümden, bala kadar her şey için ayvanın meyve ve çiçeklerini kullanmışlar. Ayvanın meyvesi gibi çekirdeği ve yaprakları da işe yaramakta boya ve kozmetik sanayinde, tıpta da ilaç yapımında kullanılmaktadır. Ayva, protein, şeker, organik asit, A, B2 ve C vitamini ve demir, bakır, potasyum gibi minerallerden zengin, tohumları ise yağ ve protein içeriyor.
 
 
Çocukların büyümesini ve gelişmesini hızlandırıyor

Ayva, çocuklarda sağlığı korur, büyüme ve gelişmeyi hızlandırır. Birçok hastalığa şifa olan ayva, kalp, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıklarının tedavisinde faydalıdır. Her yaşta sinir sistemini güçlendirir, mide ve bağırsakları zararlı mikroplardan koruyarak hazımsızlık gibi sorunları önler.
 
Cildi ve tırnakları zinde, parlak ve daha sağlıklı hale getirir.
 
Grip ve nezlede iyileşmeyi hızlandırır.
 
Ayva ya da ayva suyu ishalin geçmesi için de çok faydalıdır. Meyvesi veya meyvesinden hazırlanan şurup ve komposto ishale iyi gelmektedir. Vücudun gücünü artırarak, zinde tutmaya yardımcı olarak yorgunluk ve bitkinlikten korur.
 
Ağız kokusunu önler. İçerdiği vitamin ve minarelerle kalp ve damar hastalıklarından koruduğu, varisi önlediği ve varis tedavisine yardımcı olduğu, cinsel gücü artırdığı bildirilmektedir. Kandaki kötü kolesterolü düşürerek damar sertliğinden korur.
 
Ayva hoşafı ağızdaki yaraların iyileşmesini hızlandırır. Tereyağında pişirilen ayva, balgamı söker, kronik öksürüğe, solunum sistemi hastalıklarına ve bronşite iyi gelmektedir.

Ayva çiçeği kaynatılıp içildiğinde annelerin sütünü artırır, kalbi güçlendirir ve baş ağrısına iyi gelir. Ayva kabuklarının kaynatılıp içilmesi, idrar yolu iltihaplarında iyileşmeyi hızlandırır.

Ağızdaki yaralar, boğazdaki şişlik ve ağrı için ayvanın kendisi ya da yapraklarının kaynatılıp suyu ile gargara yapılabilir.

Dudak çatlamalarını önlemek ya da iyileştirmek için de ayva çekirdekleri kaynatılıp dudaklar bu suyla yıkanabilir.

Ayva yaprakları çay gibi demlenip içildiğinde sakinleştirir ve uykusuzluğa iyi gelir.

Etiketler : ayva,  parfüm,  bal,  meyve,  a vitamini,  c vitamini,  potasyum,  cilt,  grip,  nezle,  ağız kokusu,  bronÅŸit,  uykusuzluk
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DÄ°ÄžER BAÅžLIKLAR
Vücuda enerji veren yiyecekler
İyi beslenmek, vücudunuzu zinde tutmanın yanı sıra zihninizin de keskinleşmesine yardımcı... ...
Kolesterolün düşmanı
Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Turan Karadeniz, cevizin kanda zararlı kolesterolün biri...
İşte 1 bardak kolanın vücuda etkisi!
İç ve Kalp Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararları...
Beslenme şeklini kendin seç
Damak tadınızdan ödün vermeden sağlıklı beslenmeniz mümkün. ...
Sıcaklarda su kaybına dikkat!
Oruç, vücudun su dengesini bozarak, fiziksel kapasitede düşmeye sebep olabilir. ...
Ramazan'da balla gelen sağlık!
Sofralarınızdan eksik etmeyin!...
Stresi atmak için yoğurt tüketin
Ramazan ayında tartışma ve kavga sayısında artış olduğunu belirten uzmanlar, iftar sonrası ya da sahurda tüket...
Uzak durmanız gereken 12 gıda maddesi
Marketlerden alışveriÅŸ yaparken aldığımız ürünlerin içeriklerini okumayı alışkanlık haline getirmeliyiz. Ã...
Ramazan'da az yiyerek tok kalın!
Beş yiyecek maddesi acıktırmıyor......
Hurmanın bilmediğiniz faydaları
Ramazan sofrasının vazgeçilmezi hurma kanserden korunmada da etkin rol oynuyor......
Dikkat sahuru erken yapmayın
Diyetisyen Özgen Arı, gece uyumadan önce yapılan erken sahurla tutulacak oruçta, iftara kadar geçen süreyi uzatac...
Yaz gelinlerine öneriler
Evlilik hazırlıkları ve stresle baş edebilmek için bağışıklık sisteminizin güçlü olması gerekir....