Kışın bol bol ıhlamur için

Mide ağrılarından, migrene kadar bir çok faydası bulunan ıhlamur, aynı zamanda kilo verdirmeyi de sağlıyor.

Favorilere ekle

Arkadaşına Yolla

Sayfayı yazdır

büyüt / küçült

Dâhiliye uzmanı Dr. Mehmet Aslan, ıhlamurun çok faydalı bir bitki olduğunu belirterek, bu bitkiden yeterince faydalanılamadığını ifade etti. Ihlamurun sadece kışın değil, her mevsim bolca tüketilmesi gerektiğini dile getiren Aslan, "Ihlamur tam bir şifa kaynağı. Hem bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hem de bazı hastalıklara iyi geliyor. " dedi.

Yaprakları ve çiçekleri kurutulmuş, genelde kaynatılarak çay şeklinde tüketilen ıhlamurun günde 2-3 fincan tüketildiği takdirde başta gribal enfeksiyonlar olmak üzere mide şikâyetlerine de iyi geldiğini vurgulayan Aslan şu bilgileri verdi: "Ihlamur terletici etkiye sahip olduğundan göğsü yumuşatır. Öksürüğü keser. Nefes almayı kolaylaştırır. Ayrıca mide üşümesine iyi gelir. İdrar söktürücü özelliği vardır. Böbrekleri temizler, kum dökmeye yardımcı olur. Yatmadan önce içilen bir fincan ılık ıhlamur sinirleri yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliği sebebiyle uyumaya yardımcı olur."

İçinde uçucu yağ, C ve P vitaminleri, enzimler, reçine, tanen gibi maddeler bulunan ıhlamurun hazımsızlığa da iyi geldiğini anlatan Aslan, bu bitkinin diğer faydalarını şöyle sıraladı " Hasımsızlık kabızlığa sebep olur. Ihlamur hazımsızlığın önüne geçtiğinden kabızlığa da iyi gelir. Ayrıca, gaz sorununu ve bu sorundan kaynaklı sancıları giderir. Kan dolaşımını düzenlediğinden kişiyi rahatlatır. Migrene de iyi gelir. Eğer ıhlamur sabahları aç karnına içilirse kilo verdirmeye yardımcı olur. Ihlamur cilde de iyi gelir. Cilde parlaklık ve ışıltı verir, çayı pamukla sürüldüğünde ciltteki lekeleri gidermeye faydası vardır."

Bu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız

Kadın , Kadınlar, kadın sağlığı, kadın cinselliği, kadın güzelliği, kadın makyajı, kadın yaşamı, kadın ve diyet, kadın ve moda.
Kadinsam.com web sitesinde yer alan tüm bilgiler, ve köşe yazıları bilgilendirme amaçlıdır. Web sayfalarımızda yer alan bilgiler ve doğrulukları tarafımızca garanti edilmemekte olup, Bilgilerdeki hatalardan, eksikliklerden ya da bu bilgilere dayanılarak yapılan işlemlerden doğacak her türlü maddi/manevi zararlardan ve her ne şekilde olursa olsun üçüncü kişilerin uğrayabileceği her türlü zararlardan dolayı kadinsam.com sorumlu tutulamaz.