Osteoporoz (kemik erimesi) nedir?

30.01.2010 02:32
Halk arasında “kemik erimesi” olarak bilinen osteoporoz, kişilerin yaşam kalitesini bozan hastalıkların başında geliyor.  Kadınlarda menopozdan sonra kadınlık hormonunun azalması nedeniyle görülen osteoporoz erkekleri de etkiliyor. 45 yaş üzeri kadınların yarısı, 65 yaş üstü erkeklerin de üçte biri  osteoporoz sorununu yaşıyorlar.  Osteoporoz, ileri yaşlarda boy kısalması, kamburluk, ağrı şikayetleri ile ortaya çıkarken belirtileri ve kemik hasarı yıllar sonra ortaya çıktığı için sessiz bir hastalıktır.

Kemik kütlesi büyüme ve olgunlaşma ile yükseliyor. Büyümenin durmasından sonra ilk 10 yılda maksimum seviyeye ulaşırken 40 yaş üzerinde kemik kütlesi azalmaya başlıyor. Bu sebeple osteoporoz  50-59 yaş arası kadınların %15 inde varken, 80 yaş üzeri kadınların %70 inde görülüyor. Osteoporoz  45 yaş ve üstü bayanlarda, ince yapılı sarışın veya kumral kişilerde ve uzun süreli kortizon tedavisi görenleri daha çok tehdit ediyor. Osteoporoz riskini sadece kadınlar değil erkekler de taşıyor.  Hastalığın erkeklerde gözükmesinin başlıca sebepleri arasında aşırı kortizon kullanımı, cinsiyet hormonu azlığı, ilaçlar, alkol ve sigara ile yaşam tarzı geliyor.

Osteoporozun oluşmasındaki risk faktörleri aşağıdaki şekilde sıralanabilir.

• Genetik faktörler
• Kalsiyum eksikliği
• Hareketsizlik
• Beyaz ve sarı ırk mensubu, ince ve kısa boylu olmak
• Hiç gebe kalmamış olmak
• Erken menopoz
• Sigara ve alkol kullanımı
• İleri yaş
• Gün ışığından yeterince yararlanamama

Hastalık kemik yoğunluğu yavaş yavaş azaldığı için uzun süre belirti vermemektedir. Kemik yoğunluğu azaldıkça omurgada oluşan çökme kırıkları sırt ağrılarına yol açıp, risk faktörlerini taşıyanların belirli aralıklarla kemik yoğunluğunu ölçtürmeleri önerilmektedir.   Bu ölçme yöntemlerinden en yaygın olanı DEXA adı verilen dual enerjili x- ışınlı ve 10-15 dakika kadar süren yöntemdir. Ayrıca ultrasonografi, manyetik rezonans, benzeri yöntemlerde ve kemik yapım ve yıkım hızı göstergeleri olan laboratuar yöntemleri kullanılır.

Osteoporozu olan hastayı hekim risk faktörleri ile değerlendiriyor. Nedenleri ve niteliği belirlendikten sonra tedaviye geçiliyor. Tedavide kemik yoğunluğunu korumaya ya da artırmaya yönelik çeşitli tedaviler kullanılır, bu ilaç tedavileri hekime danışmadan alınmamalıdır. 
 
Osteoporozu öncelikle oluşmadan engellemek gerekiyor. Bu açıdan osteoporozun  önlenmesi için uygun diyet yapılmalı, kalsiyum desteği alınmalı, egzersiz ihmal edilmemeli, alkol ve sigara bırakılmalıdır.


KAYNAK : www.guncelsaglik.com
Etiketler : kemik,  osteoporoz,  kalsiyum,  menopoz,  sigara,  alkol
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Şok : Mehmet Öz'de kanser şüphesi
People dergisi, sağlıklı yaşam gurusu olarak tanınan Öz'ün 50'nci yaşgününde check-up yaptırdığını ve bun...
İkinci el sigara dumanına dikkat!
Bilim adamları, sigara içmeyenlerde, ikinci el sigara dumanının genetik aktivite değişikliklerine neden olduğuna ...
Teflon tavada tiroit riski
Tiroidoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Cumali Aktolun, yapışmayan tavalarda pişirilen yiyeceklerin tiroidi bozabile...
Oruçlular fazla dışarı çıkmasın!
Uz. Dr. Murat Görgülü, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu....
Zayıflama ilaçları psikolojik bağımlılığa yol açabilir
ZAYIFLIK toplumda neredeyse hepimize empoze edilen çok önemli bir olgu haline gelmiş durumda....
Ağrılar yaz tatilinizi zehir etmesin
Uzmanlar yaz mevsimi süresince ortaya çıkabilecek ağrılara karşı uyarıyor. ...
Yaşam tarzınız sizi ülser yapabilir
Ülserlerin çoğunda hastalığa etkenler; bazı ilaçlar ve/veya H.pylori adını verdiğimiz bir bakteri infeksiyonud...
Ramazanda baş ağrıları neden artıyor?
uzun saatler süren açlık süresi ve sağlıklı beslenme kurallarına uymamak, sonuç olarak dayanılmaz baş ağrıl...
Yüksek dozda multivitaminin tehlikesi
Doğru kullanıldığında şifa kaynağı olan vitaminler, yanlış kullanıldığında sağlık sorunlarına yol açab...
Kadınların hayatını kabusa çeviren hastalık
Özellikle kadınlarda görülen tiroid, nedensiz gibi görünen bir çok değişimin kaynağını oluşturuyor....
Sıcak havalarda sağlığa dikkat!
Yaz sıcakları yalnızca tatilin değil bazı sağlık problemlerinin de habercisidir. ...
Denize girmeden önce
Tatilinizin zehir olmaması için bunlara dikkat... ...