büyüt / küçült

Sevgililer Günü gibi özel günlerin, 'ekstra' romantik jestler beklendiği için krize çok açık olduğunu söyleyen Klinik Psikolog Sinem Demir: "Beklentinin yüksek olduğu Sevgililer Günü'nde hayal kırıklıkları da büyük olabiliyor. Uzun süredir bastırılan duygular böyle günlerde açığa çıkabiliyor, ilişki sorgulanabiliyor ve radikal kararlar alınabiliyor!" dedi.

 

Psikolog Sinem Demir; bütün dünyayı saran Sevgililer Günü heyecanını psikolog bakışıyla değerlendirdi:

 

 

Sevgililer Günü, evlilik yıldönümü gibi 'özel' olarak algılanan günler, bir hazırlık yapılmasının ve 'ekstradan' romantik jestlerin beklendiği günler... Bu beklentilerin açıkça söylenmeden, 'önemli olan onun düşünmesi!' mantığıyla 'sınav' haline gelmesi, Sevgililer Günü'nün hayal kırıklığına dönüşmesine yol açabilir. Bu tür günler, ilişkiyi genel olarak değerlendirme açısından fırsat olabileceği gibi, örneğin yeni başlayan bir ilişkide bile 'inanılmaz sürpriz beklentileri' içine girip hayal kırıklığı yaşamakla da sonuçlanabilir. Pek çok ayrılığın/evlilik kararının Sevgililer Günü'nde
olmasının sebepleri şunlar olabilir:

 

 

Sevgililer Günü gibi özel günlerde,sosyal karşılaştırma yapma imkânı buluruz. Diğer sevgililerin/eşlerinbirbirine davranışları ve etrafa yaydıkları duygusal/romantik hava, kendiyaşadığımız ilişkinin sevgi/saygı/emek düzeyini anlamamızı kolaylaştırır.
En pahalı hediyeyi almak bir kıstas sayılamaz ama, bakışların ve
davranışların niteliğini, o gün daha kolay karşılaştırırız.

 

 

Planlanmış günlerde yaşanan heyecan duygusu, olumlu ve olumsuz duyguları hareketlendirir. Bu hareketlenmenin etkisiyle, uzun süredir bastırdığınız olumsuz duygularınızı ve beklentilerinizimaskelemekte zorlanırsınız. Sıklıkla karşılaştığınız ancak görmezdengeldiğiniz özensiz/kaba bir tutum, o gün daha dayanılmaz gelir. Diğeryandan, rutin hayat içinde farkında olmadığınız incelikler de o gün daha
net gözükür. Kişi, sevgilisinin/eşinin kendisini o ilişkide nasıl konumlandırdığını daha net bir şekilde görür; 'bu kişi hayatımda olması/olmaması gereken kişi mi' sorgulamasını yapar.

 

 

Yani o günün yarattığı ortak 'sevgi havası' ve heyecanduygusu, beklentilerin hızlıca yeniden değerlendirilmesine yol açar veilişkinin 'doğruluğu' veya 'yanlışlığı' ile ilgili baskın duygu/düşüncelerberraklaşır. Bu nedenle de pek çok ayrılık veya 'yola birlikte devam etme'kararı bu tür günlerde netleşir.

 

 

Bu tür günleri 'anlamsız bulmak' ise farklıanlamlara gelebilir. "İdeolojik olarak böyle bir günün yaşam tarzımda,değer yargılarımda yeri yok" diyen her iki taraf ise, zaten söylenecek birşey yoktur. Diğer yandan, bu tür günleri anlamsız bulan veya kesinlikle
karşı çıkan bir kişi, planlanmış günlerin bir parçası olmayı, 'kendinden
ödün verme', 'bir sürünün parçası olma', 'özgürlüğün kısıtlanması' gibi
düşüncelerle reddedebilir.

 

 

Örneğin bir futbol zaferi kutlamasına katılmadasorun yaşamazken, sevgi/romantizm paylaşımı için 'bir güruhun parçasıolma' durumunda aşırı tepki vermenin iki anlamı olabilir:

 

1. Kişinin,ılımlı/romantik duygularını dışa vurmaya genel bir direnci olabilir.

 

2. O ilişkiye duygusal yatırımı yetersiz olabilir.

 

 

Özel planlanmış günlerde ılımlı/romantikduyguları dışa vurmada zorluk yaşamak, kişinin bir ilişkide 'diğeri içinbir şeyler yapmak' konusunda yaşadığı zorluğa da işaret edebilir. Bir gün için bir çiçek almak ya da almamak, bütün ilişkiye genellenemez. Ancak birçiçek almayı 'kapitalizmin kurbanı olmamak/yapmacıklık' gibi yorumlarla
sert bir şekilde reddetmek yerine, 'diğer tarafı mutlu edecekse, kimseye bir zararı olmayan bu paylaşımın neden bir parçası olmayayım?' gibi bir yaklaşım daha ılımlı olabilir. 'Ben asla böyle yapmam' denilen hususların ilişkideki ödül/bedel analizini yapmak, 'diğer tarafı mutlu edecekse beni de mutlu edebilir ve böylece ilişkimizdeki olumluluk hali artabilir' demek, sadece bir gün için değil, diğer zamanlar için de işe yarar bir yaklaşım olabilir.

 

 

O gün için beklediklerinizi ısrarlaiçinizde tutup sevgilinizin/eşinizin ne yapacağını beklemenin de farklı anlamları olabilir:

 

1. İlişkiniz, bu ilişkinin doğruluğu hakkında ipucunaihtiyaç duyduğunuz kritik bir evrede olabilir.

 

2.  Genel olarak ilişkilerinizde veya o ilişkideki konumuz 'bekleyen/sınayan' ve duygu/davranışları çoğunlukla karşısındakinin ne yapıp ne yapmadığına göre şekillenen 'nispeten pasif' bir konum olabilir.

 

3. Sürekli sizin sürprizler yaptığınız, yönlendirdiğiniz, emek verdiğiniz bir ilişkide, 'bakalım ben sadece sırtıma yaslanıp beklersem ne olacak' demiş olabilirsiniz.

 

 

Bu tür özel günlerde ve diğer günlerdesürekli 'bekleyen' veya sürekli 'planlayan' konumunda olmak, o ilişkideuzun süre sonra iplerin gerilmesine yol açabilir. Biriktirip anidenpatlamak yerine, beklentileri açıkça söylemek, ilişkinin daha güçlü devam
etmesini sağlayabilir.

 

Sadece Sevgiler Günü için bile 'papatya istiyorum' veya 'bana hediye alma ama birlikte şu sahilde yürümeyegidelim' gibi yönlendirmeler işe yarayabilir, ayrıca kendi tasarladığınızbaşka sürprizlerinizi de ekleyebilirsiniz. Ancak beklentilerin sürekli
söylenmesiyle ite-dürte gerçekleşen romantik/duygusal jestler, ilişkinin
vereceği duygusal tatminin uzun vadede teklemesi ile sonuçlanabilir. 364
gün emek verilmeyen, hatta olumsuzluğun hakim olduğu bir ilişkide ise, bir
günlük romantizm, taraflara (veya bir tarafa) çok anlamlı gelmeyebilir.

UZMAN GÖRÜŞLERİ

Erkek arkadaşınız sizi bir çift olarak görüyor mu?

Kadınlar sağlıklı besleniyor musunuz?

tüm testler

ETİKETLER

Favorilere ekle

Kadınsam rss servisi