İşte aşk egzersizleri

Amerikan bilim dergisi “Scientific American Mind”, bilimsel çalışmalara dayanan, eş ya da sevgili ile yakınlaşma sağlayacak “aşk egzersizlerini” listeledi.

Onunla “Bir” olmak: Partnerinize sarılıp, onun nefes alıp verişine dikkat edin. Bir süre sonra kendi nefesinizi onunkine uydurun ve aynı anda nefes alıp vermeye başlayın. Birkaç dakika sonra “nefeslerinizin birleştiğini” hissedeceksiniz.

Ruhuna bakın: Birbirinize yaklaşık 60 santimetre mesafede durarak,
gözlerinizin içine bakın. Partnerinizin gözlerinden ruhunu görmeye çalışın. Bunu 2 dakika yaptıktan sonra, izlenimlerinizi birbirinizle paylaşın.

Maymun hareketleri: Partnerinizle yan yana oturarak, birbirinizin vücut hareketlerini taklit edin. Bu eğlenceli ama zor oyunda hem el, kol ve bacaklarınızı bireysel olarak hareket ettirmiş, hem de partnerinizle aynı hareketleri yapmış olacaksınız.
 
Aşka “düşün”: Ayaktayken, kendinizi arkanızda duran partnerinizin kollarına bırakın. Sonra yer değiştirin. Bunu birkaç kez tekrarladıktan sonra hislerinizi birbirinizle paylaşın.

Sır değiş tokuşu: Bir kâğıda çok derin bir sırrınızı yazın ve partnerinizden aynısını yapmasını isteyin. Sonra bu kâğıtları değiş tokuş yaparak, öğrendiğiniz sır hakkında hislerinizi paylaşın.

Düşünce okuma oyunu: Partnerinizle paylaşmak istediğiniz bir düşünceyi bir kağıda yazın. Daha sonra, bu düşünceyi konuşmadan hareketlerinizle partnerinize iletmeye çalışın. Eğer anlayamazsa, düşüncenizi paylaşın. Sonra rolleri değiştirin.

“Yaklaş”: Sevdiğinizle yaklaşık 120 santimetre mesafede durarak tüm
dikkatinizi birbirinize verin. Her 10 saniyede bir, birbirinize yaklaşana kadar, adım atın. Birbirinize en yakın mesafede durun, ancak dokunmayın. (Bu çalışma genelde öpüşmeyle sonuçlanır.)

Avuç formülü: Avucunuzu partnerinizin avucuna dokunmadan en
yakın mesafede tutun. Sıcaklık dışında, hormonlarınızı harekete geçirecek duygular da hissedebilirsiniz.

Etiketler : aşk,  sevgili,  eş
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Aşkı artıran ufak jestler
Yeni bir araştırma, aşk hayatındaki küçük jestlerin inkar edilmeyen gücünü ortaya koyuyor. ...
Aşkı canlı tutmak elinizde
Uzun yıllardır birlikte olan çiftler aşklarını canlı tutmak için bunları yapıyor......
Aşkın Ömrü 20 saniye
Erkekler tanışma anından itibaren 20 saniye içinde karşılarındaki kadın hakkında ihtiyaçları olan çoğu bilg...
Aşk ile ilgili bilmedikleriniz
Arayışlar, hatalı seçimler, beklentiler, ayrılıklar ve bir yığın mutsuzluk... Peki nerede yanlış yapıyoruz? ...
Bir erkeği kendine aşık edebilirsin
Mükemmel bir erkekle tanıştınız, aranızda anında elektrikleme oldu ama sizi aramıyor.Peki şimdi ne yapmalısın...
Aşkın kimyası
Neye aşk diyoruz? Hayranlık nerede bitiyor? Aşk nerede başlıyor? Neden itibaren birini seviyorum?...
Aşkı canlı tutmanın yolları
Aşk hayatınızda tutkunun ölmemesi ve azalmaması için çiftlerin ilişkilerinde yaratıcı yollar bulmaları gerek...
Aşık olan kadınlar daha kolay kilo alıyor
Evli veya erkek arkadaşlarıyla birlikte yaşayan kadınlar, diğerlerine göre daha çok kilo alıyor ! ...
Aşk mı gurur mu?
Siz de aşk ve güveni aynı erkekte bulabilen şanslı azınlıktan mısınız? Aşk hayatınız ciddi bir yol ayrımı...
Kadınların 5 aşk yalanı
Kadınların da aşk yalanları en az erkeklerinki kadar kalabalık! ...
Her yaşta aşk başkadır!
20 yaşında mideye giren kramplar, 30 yaşında derin duygular, 40 yaşında kolaylık ve huzur... Aşkı her yaşta fa...
Aşktan korkan, kendi cinselliğinden korkar
Antropolog Prof. Dr. Helen Fisher kadının aşkının ne kadar sürdüğünü buldu.Kadının erkeğe duyduğu aşk en ...