Depresyon ve bel ağrısı
Günümüzde sürekli bel ağrısı çeken hastalarda depresyon belirtileri ortaya çıkmaya başlıyor.
02.03.2010 16:33
Bel ağrısı hemen hemen herkesin hayatının bir döneminde farklı yoğunluklarda yaşadığı bir rahatsızlık. Bu ağrıların bir kısmı ciddi hastalıklarla bağlantılı, büyük bir kısmıysa değil, ama hepsi de aynı derecede rahatsızlık verici. Hatta sürekli bel ağrısı çeken hastalarda depresyon belirtileri ortaya çıkmaya başlıyor. Ayrıca bel ağrısı işe gitmeye engel hastalıkların da başını çekiyor.
Bel ağrısı doğumsal kusurlar, aşırı zorlanmalar ve travmalar, şişmanlık, gebelik, bacak uzunluğu farkları, omurga dejenerasyonu, romatizmal hastalıklar, postür bozuklukları ya da günlük yaşamımızdaki aktivitelerden kaynaklanabilir. Vücudu destekleme, koruma ve çeşitli yükleri absorbe etme görevleri olan omurga sayesinde insan iki ayağı üzerinde durabilen ve hareket edebilen bir canlı.
Uzak doğu felsefelerinde her canlının bir enerji bedeni olduğu ve bu enerji bedeninin fiziksel bedenle içiçe olduğu kabul edilir. Vücutta dolaşan enerjinin ana yolu da omurganın üzerinden geçmektedir. Yoga sistemine göre omurganın üzerinden geçen hat üzerinde yedi tane çakra vardır. Dişil enerji Kundalini enerjisinin uyuduğu yer sakrumdur. Meditasyonlar vasıtasıyla kundalini enerjisi uyandırılır ve omurgayı izleyerek sakrumdan başın tepe noktasına doğru ilerler. Tepe çakraya ulaşan kundalini enerjisinin aydınlanmayı sağladığı söylenir.
Bu kadar önemli bir mekanizmanın içinde bulunduğumuz duygu halinden ve psikolojik durumdan etkilenmemesi mümkün değil. Morali bozuk birinin duruşu anında değişir, omuzları düşer, boynu bükülür. Yaşadığımız duygusal travmaların omurga üzerindeki etkileri fiziksel travmalar kadar çoktur.
Depresyon hastalarının bir çoğunda farklı ölçülerde bel ve boyun ağrıları gözlenmiştir. Yani bel ağrısının depresyona sebebiyet verebildiği gibi depresyon da bel ağrısına sebebiyet verebiliyor. Bazı araştırmalar depresyon hastalarının ciddi bel ve boyun ağrılarına maruz kalma risklerinin diğer insanlara göre dört kat fazla olduğunu gösteriyor.
Duygusal nedenlerden ötürü omurga rahatsızlıkları çekiyorsanız şikayetleriniz travmalarınızın çözülmesiyle beraber hafifleyecektir. Buna paralel olarak o ağrıları tetikleyen duygusal sebep ortadan kalkmadıkça ağrı dönüp dolaşıp sizi yeniden bulacaktır. Bu bağlamda omurga rahatsızlıklarında holistik yaklaşımları uygulayarak modern tıbbın tedavilerini desteklemek faydalı olacaktır.
Sizi gevşeten, kendinizi dinlemenizi sağlayan ve bütün sistemlerinizi düzenleyen masaj, yoga gibi yöntemler omurga sağlığınız açısından çok önemlidir. Sağlıklı omurganın en önemli şartı fiziksel egzersizlerle güçlenen omurgayı sağlıklı bir duygusal yaşamla desteklemektir.
Özgür Akkaya
Bedensel Terapi Uzmanı
DİĞER BAŞLIKLAR
Hoşlandığınız erkeğin nasıl kadınlardan hoşlandığını merak mı ediyorsunuz?...
Her kadının kendine has çekiciliği vardır. Bu çekicilik karşısında hangi erkek durabilir ki?...
Kadın ve erkek için seks hayatında cinsel zekanın önemi......
Istanbul Fashion Week, önceki akşam özel bir partiyle başladı. Partiye ünlü isimler akın etti...
Erkeklerin aşklarını söylemeleri kadınları şaşırtabilir ama bu hareketler kesinlikle kadınları etkiliyor....
Dresscodex kadınları fotoğraf sergisi açılışındaydı!
...
Mide rahatsızlığı, şişkinlik ve hazımsızlık sorunları hayatı kabusa çevirebilir....
Güne daha iyi bir başlangıç yapmak İçin kendinizde değişiklik yapın....
Bunun ne kadar tehlikeli olduğunu biliyor musunuz?...
Cinsel zekânızın boyutlarını hiç merak ettiniz mi?...
Dünyaca ünlü şef Eyüp Kemal Sevinç tarafından kurulan EKS Mutfak Akademisi Koşuyolu'nda hizmet vermeye başladı...
Kırmızı dudaklar, uzatılmış kalın eyeliner, pembe yanaklar......
Bu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
Favorilere ekle
Kadınsam rss servisi