Kadınların ayakları daha çok üşüyor

Üşütmemenin püf noktaları...

09.03.2010 16:26

Yapılan son araştırmalara göre, kadınların el ve ayakları, erkeklerden tam 9 kat daha fazla üşüyor. Ayak hastalıkları uzmanı Tom Walton, İngiliz Daily Mail
Gazetesi için ayakları sıcak tutma yöntemlerini kaleme aldı. İşte ayakları
üşütmemenin püf noktaları:

- Doğru ayakkabı seçimi yapın: Ayaklarınızı sıkan bir ayakkabı kan dolaşımını etkiler ve üşümenize sebep olur.

- Yediklerinize dikkat edin: Bol bol K Vitamini tüketin.

- Spor yapın: Bu yolla kan dolaşımını hızlandırarak ayaklarınızın üşümesini
engelleyebilirsiniz.

- Ayak bakımı yaptırın: Kan dolaşımını hızlandırır ve ayaklarınızın nem ihtiyacınızı giderirsiniz.

- Bol su için: Vücudunuzu susuz bırakmak el ve ayaklarınızın üşümesine sebep olur.

- Yün veya pamuklu çorap giyin: Naylon çoraplar ayaklarınızın hava almasını
engelleyerek, doğal ısısının kaybolmasına sebep olur.

- Ayaklarınızı nemlendirin: Ayaklarınızı nemli tutmak kan dolaşımını hızlandırır ve dolayısıyla üşümeyi engeller. 


KAYNAK : Haberturk
Etiketler : ayak bakımı,  ayakkabı,  spor,  su içmek,  pamuklu çorap,  yün çorap,  nemlendirici,  ayakları üşütmek
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Ayaklarınıza önem verin
Kadınların en çok önem verdiği el ve ayak bakımıdır......
French Manikür nasıl yapılır
Tırnaklarınızın güzelliğini ortaya çıkaracak French manikürü kendiniz yapabilirsiniz!...
Bu manikür hatasına dikkat!
Tırnak bakımı insanın kendine olan güvenini artırıyor ancak dikkat edilmesi gerekenler var. ...
Tırnaklara bakım zamanı
Mükemmel bir manikür ve pedikürü, kendiniz evinizde de uygulayabilirsiniz. ...
Yaza hazırlık: Ayak bakımı
Yaz yaklaşırken geçtiğimiz altı ayda ayaklarınızı biraz ihmal ettiğinizi mi fark ettiniz? ...
Tırnak batması ihmale gelmez
Tırnak batması ihmal edildiğinde ciddi rahatsızlıklara sebep olabilir....
Kadınlar oje kullanmayı sever
İşte ojenizin hemen çıkmamasını sağlayacak formül... ...
Kışın ayaklara dikkat!
Kış mevsiminde gün boyu kapalı kalan ayaklarımızda; şişme ve kötü koku gibi olumsuz durumlar görülebilir. ...
El ve tırnaklara özel bakım
Her mevsimde ayrı bir özen gösterilmesi gereken el ve ayaklarımız, yaşımızı yüzümüzden daha çabuk ele verir...
Sigara sarartmakla kalmaz
Sigaranın tırnaklarımıza verdiği zararları biliyor musunuz?...
Bakımlı tırnaklar
Tırnaklarınıza gereken zamanı ayırıyor musunuz? Sağlıklı ve bakımlı tırnaklara sahip olmak için günde birk...
Ellerinizde lekeler mi var ?
Suna Dumankaya'nın doğal formülüyle ellerinizdeki lekelere bal ve limonla son verin!...