Üye Giriş | Üye Ol!

Ispanaklı karidesli makarna

Omega-3 yağları açısından zengin karides ve A, B, C vitamini içeren ıspanakla hazırlanmış hem lezzetli hem de sağlıklı bir tarif.

Malzemeler:

1 paket makarna

250 gram ıspanak

1 yemek kaşığı tereyağı

1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye

250 gram karides

2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

1 tatlı kaşığı kekik

1 diş sarımsak

1 yemek kaşığı sirke

Damak tadınıza göre tuz

Hazırlanışı:

Makarnayı tuzlu suda yaklaşık 10 dakika haşlayın.

Haşlanan makarnanın suyunu süzüp kenarda bekletin.

Orta boy tencereyi kaynar suyla doldurup tuz ve sirke ilave edin.

Temizlenmiş karidesleri tencereye alıp yaklaşık 20 dakika haşlayın.

Haşlanan karidesleri süzün.

Sarımsağın kabuğunu soyup rendeleyin.

Orta boy bir kâsede; sarımsak, zeytinyağı, tuz ve kekiği karıştırın.

Karidesleri kâseye ekleyip zeytinyağlı sosla karışması için 15 dakika bekletin.

Ispanakları bol suyla yıkayıp fazla suyunu süzdürün.

Orta büyüklükte bir tencereye tereyağını alıp kızdırın.

Üzerine ıspanakları ekleyip rengi değişinceye kadar kavurun.

Haşlanmış makarnayı tencereye ilave edip 5 dakika karıştırarak pişirin.

Ispanaklı makarnayı servis tabağına alın.

Üzerine önce haşlanmış kuru fasulyeyi sonra soslu karidesleri ilave edin.

Bekletmeden servis yapın.

 

Kadın , Kadınlar, kadın sağlığı, kadın cinselliği, kadın güzelliği, kadın makyajı, kadın yaşamı, kadın ve diyet, kadın ve moda.
Kadinsam.com web sitesinde yer alan tüm bilgiler, ve köşe yazıları bilgilendirme amaçlıdır. Web sayfalarımızda yer alan bilgiler ve doğrulukları tarafımızca garanti edilmemekte olup, Bilgilerdeki hatalardan, eksikliklerden ya da bu bilgilere dayanılarak yapılan işlemlerden doğacak her türlü maddi/manevi zararlardan ve her ne şekilde olursa olsun üçüncü kişilerin uğrayabileceği her türlü zararlardan dolayı kadinsam.com sorumlu tutulamaz.