İşte 12 mucize gıda

Kilo sorunu, depresyon, gibi daha birçok problemle savaşmak için bitkisel çözümler.

17.03.2010 15:06

MANTAR:

Meme kanserinden korur. Günde 10 gram mantar riski yüzde 64 azaltır.

KİVİ:

Felci önler. Günde 2 kivi, her gün bir aspirin almakla aynı etkiye sahiptir.

KIRMIZI BİBER:

Eklem ağrılarını dindirir. Capsaicni maddesi acıyı azaltır.

TAVUK:

Gözleri güçlendirir. Haftada üç kez yemek gözlerde yaşlanma etkisini azaltır.

SOĞAN:

Kemikleri güçlü tutar. Kalsiyumun kemiklerde tutulmasını sağlar.

SOMON:

Depresyonla savaşır. Omega 3 yağları bu etkiyi sağlar.

BROKOLİ:

Prostat kanserinden korur. Haftada iki kez yemek riski azaltır.

SİYAH ÇİKOLATA:

Tansiyonu dengeler. Günde 25 gram kan dolaşımını düzenler.

CEVİZ:

Kalp hastalığından korur. Haftada 4 kez bir avuç tavsiye ediliyor.

BEYAZ ÇAY:

Kilo vermeye yardımcı olur. Yağın depolanmasını engeller ve yaktırır.

ŞARAP:

Uzun bir ömür vaat eder. Günde yarım kadeh kırmızı şarap yeterli.

SİYAH ÜZÜM:

Antioksidanları alzheimer ile savaşır.

Etiketler : mantar,  kivi,  kırmızı biber,  tavuk,  soğan,  somon,  brokoli,  beyaz çay,  ceviz,  çikolata,  kırmızı şarap,  siyah üzüm
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Yılbaşı sonrası diyet
Yılbaşı gecesi dozu kaçırılan alkol ve yemekler ertesi gününüzü zehir etmesin!...
Sonbahar kilo aldırıyor
Gündüzler kısalıyor, güneş hem daha erken batıyor, hem de daha az ısıtıyor.Sonbahar kapıya dayandı!...
Tembellik genlerimizden geliyor!
Kanadalı bilimadamları, yerlerinden hiç kıpırdamayan bazı insanların bu kadar tembel oluşlarının aslında onla...
Zeytinyağı'nın mucize faydası
Fransa’da yapılan bir araştırma, günlük diyetlerinde zeytinyağı kullanımına öncelik veren 65 yaş üzerindek...
Pişmiş domates daha faydalı çıktı!
Pişmiş domatesin kolesterol tedavisinde kullanılan “Statin” adlı ilaç grubuyla benzer etkiye sahip olduğu orta...
Dutun faydaları
Özellikle yemekle birlikte yenildiğinde hazmı kolaylaştırır...
Meyve ve sebzeler nasıl yıkanmalı?
Meyve ve sebzelerinizin üzerindeki bakterilerden kurtulmak için bazı yıkama önerilerine uymalısınız. ...
Kahvaltıdan sonra sizi tok tutacak
İsveç'te yapılan bir araştırma, çavdar kaynaklı yüksek lifli bir kahvaltı yapmanın doygunluk hissini artırdı...
Bayramda kilo almayın
Hem sağlıklı hem de formda kaldığınız bir bayram geçirmek istemez misiniz?...
Evlilik şişmanlığı
Kadın, evlilik telaşında en zayıf haliyle evleniyor......
Üzüm suyu kalp riskini azaltıyor
Üzüm, kızılcık ve frenküzümü gibi meyvelerin karışımından oluşan taze sıkılmış meyve suyu kalbe iyi gel...
Yiyerek iyileşin!
Depresyonu yenebilirsiniz, kanserden korunabilirsiniz, hafızanızı güçlendirebilirsiniz. ...