Muhteşem ikilileri birlikte tüketin

Birlikte tüketildiğinde etkileri artan lezzetler...

29.03.2010 17:47

Yiyecek aleminin muhteşem ikilileri belirlendi. İşte birlikte tüketildiğinde etkileri artan lezzetler

Ispanak-pancar:
 
Ispanakta bulunan demir, pancar ve biber gibi yiyeceklerdeki C vitaminiyle birleştiğinde bağırsaklarda daha iyi emiliyor.
 
Domates-zeytinyağı:

Domateste bulunan ve kalp-damar hastalıklarıyla bazı kanser türlerine yakalanma riskini azaltan ‘likopen’ maddesi, yağda çözülüyor.
 
Biftek-havuç:

Havuçtaki A vitamini, bir protein eşliğinde daha iyi emiliyor.
 
Yeşil çay-limon:

Yeşil çay limonla içildiğinde içindeki antioksidanların etkisi 13 kat artıyor.
 
Sarımsak-balık:
 
Kolesterolü düşüren balık yağı ile kalbi koruyan sarımsak bir araya gelince enfeksiyon giderici etki gösteriyor.
 
Kırmızı et-biberiye:

Ette bulunan ve yaşlanma etkilerine yol açan serbest radikaller, biberiyedeki asitlerle birleşince etkisiz hale geliyor. İki besinin yararı vücutta kalıyor.
 
Portakal suyu-yulaf ezmesi:

Her ikisi de kalp krizini ve damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olurken, bir araya geldiklerinde bu etkileri iki katına çıkıyor.
 
Elma-kırmızı şarap:

Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu olan ‘flavonoid’ maddesi içeren elma, kırmızı şarapla tüketildiğinde kanın pıhtılaşmasını önlüyor, kalp ve damar sistemini koruyor.
 
Yabanmersini-üzüm:

Her ikisi de antioksidan deposu olan bu meyveler birlikte yenildiğinde bu özellikleri daha da güçleniyor

 



KAYNAK : Haberturk
Etiketler : ıspanak,  pancar,  domates,  zeytinyağı,  yeşil çay,  limon,  biftek,  havuç,  sarımsak,  balık,  kırmızı et,  biberiye,  portakal suyu,  yulaf ezmesi,  elma,  kırmızı şarap,  yaban mersini,  üzüm,  antioksidan
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Onlar böyle kadınlara bayılıyor
Hoşlandığınız erkeğin nasıl kadınlardan hoşlandığını merak mı ediyorsunuz?...
Etkileyici kadınların sırrı
Her kadının kendine has çekiciliği vardır. Bu çekicilik karşısında hangi erkek durabilir ki?...
Cinsel zekanın önemi
Kadın ve erkek için seks hayatında cinsel zekanın önemi......
Moda haftası başladı
Istanbul Fashion Week, önceki akşam özel bir partiyle başladı. Partiye ünlü isimler akın etti...
Erkekleri mutlu eden 4 hareket
Erkeklerin aşklarını söylemeleri kadınları şaşırtabilir ama bu hareketler kesinlikle kadınları etkiliyor....
Dresscodex kadınları fotoğraf sergisinin açılışında buluştu
Dresscodex kadınları fotoğraf sergisi açılışındaydı! ...
Mideyi rahatlatan çaylar
Mide rahatsızlığı, şişkinlik ve hazımsızlık sorunları hayatı kabusa çevirebilir....
Kendinizi iyi hissedin!
Güne daha iyi bir başlangıç yapmak İçin kendinizde değişiklik yapın....
Evde çamaşır kurutmayın!
Bunun ne kadar tehlikeli olduğunu biliyor musunuz?...
Cinsel zekanızın boyutları
Cinsel zekânızın boyutlarını hiç merak ettiniz mi?...
EKS Mutfak Akademisi Koşuyolu'nda!
Dünyaca ünlü şef Eyüp Kemal Sevinç tarafından kurulan EKS Mutfak Akademisi Koşuyolu'nda hizmet vermeye başladı...
Makyajda 1950'ler yeniden
Kırmızı dudaklar, uzatılmış kalın eyeliner, pembe yanaklar......