Daha fazla su tüketin

Cildinizi su içerek koruyun...

14.05.2010 16:19
Geçiş mevsimlerinde cilt nemini ve ışıltısını kaybeder. Hava değişimi, dengesiz sıcaklık değerleri ve rüzgar cildi yıpratır.
 
Cildinizi dengesiz bahar günlerinin etkilerinden korumak için yapmanız gereken daha fazla su tüketmek.
 
Vücut ağırlığımızın yüzde 60'ı sudan oluşuyor. İlerleyen yaşa ve hava değişimlerine göre bu oran azalabiliyor. Ciltteki kırışıklık ve kuruluğun başlıca sebebi de vücuttaki suyun azalması.
 
Su tüketimi sadece cildimiz için değil, tüm sistemlerimizin sağlıklı çalışması ve toksik maddelerin vücudumuzdan uzaklaştırılması için önemli bir etken.
 
Bu nedenle tükettiğimiz su miktarına dikkat etmeli ve günde en az 8 bardak su içmeliyiz.


Etiketler : su içmek,  cilt nemi,  cilt kırışıklığı,  cilt kuruluğu,  cilt sağlığı
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Güneş kremleri sadece yaza özel değil!
Güneşten koruyucu kremler kışın da kullanılmalı......
Cildinize zararlı etkenler
Cildinizin bozulması, yaşlanması ve solması bazı etkenlere bağlıdır......
Bu yaz güneş çok daha tehlikeli
Dermotolog Dr. Class Ulrich, dünyada her saat başı bir kişinin cilt kanseri nedeniyle öldüğünü bu yıl cilt kan...
Solaryumun zararı kanıtlandı
Zararı bilimsel olarak kanıtlandı ama buna rağmen kullanılıyor.....
Cilt bakımında yapılan yanlışlar
Cilt bakımında her gün birçok bilgi duyuyoruz.Ancak bilinçsizce uygulanan bu yöntemler yarar yerine zarara neden o...
Saçlarınız mı dökülüyor?
Saçlarınız dökülüyor ve siz bunu, mevsim geçişlerine veya strese bağlıyorsunuz, öyle mi? ...
Doğru beslenerek cildinizi koruyun
Kadınlar doğru beslenme ile hem ciltlerini hem de yaşamlarını güzelleştirecekler. ...
Cildiniz ve saçınız sağlıklı görünsün
Cildinizin ve saçlarınızın daha sağlıklı görünmesini istiyorsanız yediğiniz besinlere dikkat etmelisiniz....
Sağlıklı saçların sırrı
"Ah nerede o eski güzel saçlarım" dememek için şimdiden önlem almanızda fayda var!...
Akne neden erişkin yaşta kadınları etkiliyor?
Akne, 15-45 yaş aralığında dermatoloji kliniklerine başvuru nedenleri arasında diğer hastalıklara göre açık a...
Vücut sağlığının barometresi saçlar!
Bakımlı saçlar, yüzyıllardan beri özellikle kadınlar için güzelliğin en önemli unsurlarından birisi....
Ruh sağlığı cildi de etkiliyor
Ruh sağlığı ile ilgili en küçük bir problem bile, cildin görünümünü etkiliyor......