50 yaşındakilere yaşlı denilir mi?

İnsan ömrünün uzaması ve genç kalmanın yollarının bulunması yaşlılık kavramını değiştirdi...

20.05.2010 11:47
Son zamanda yaşlılığın yeni bir tarifi daha ortaya atıldı:

“İnsan gençken yaptıklarını yapamaz hale gelince yaşlanmıştır.” Birçok kişi bu durumda olabilir. Ama sakın moralinizi bozmayın. Çünkü geri dönmek mümkündür ve bu birçok araştırma ile ispat edilmiştir. Son deliller, ABD’den 81 yaşındaki bir profesörden geliyor.

Buna göre 30-50 yaş arası kişiler, 20 yıl boyunca sıkı bir egzersiz programı uyguluyorlar. Şimdi çoğu torun sahibi olmalarına rağmen, bakın vücutları hangi yaşta kalıyor:

• Bu kişilerin kan yağları 20 yıl öncesinden daha düşük çıkıyor.

• Daha az kalp krizi geçiriyorlar.

• En önemlisi bacakları hâlâ aynı kuvvette kalıyor; bunun ne gibi yararı var derseniz,   sağlam bacaklar düşme ve kırıkları önlüyor, daha iyi bir cinsel hayat ve akıl sağlığı veriyor, en önemlisi ise egzersize başlamak için asla geç olmadığını gösteriyor.
Yetmiş yaşındakilerde bile hayret verici bir güçlenme, esneklik ve aerobik kapasite artışı olabiliyor.
 
Sayfalarca yazılan ve reklamı yapılan anti aging palavralarına inanmayın, tek ve gerçek gençleşme ancak yoğun spor ile gerçekleşiyor.
Etiketler : yaşlılık,  egzersiz,  spor,  kalp krizi,  cinsel hayat,  akıl sağlığı
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Bahar temizliğine başladınız mı?
Bahar temizliğine başladınız mı? Mis gibi bahar havası evimize dolmaya başladı......
Bahar yorgunluğunu atlatmanın yolları
'Yorgunlukla baş etmek istiyorsanız öncelikle enerjinizi doğru kullanmayı öğrenin' diyen Prof. Dr. Kavaklı, şu ...
Mideyi rahatlatan çaylar
Mide rahatsızlığı, şişkinlik ve hazımsızlık sorunları hayatı kabusa çevirebilir....
Kendinizi iyi hissedin!
Güne daha iyi bir başlangıç yapmak İçin kendinizde değişiklik yapın....
Evde çamaşır kurutmayın!
Bunun ne kadar tehlikeli olduğunu biliyor musunuz?...
Cinsel zekanızın boyutları
Cinsel zekânızın boyutlarını hiç merak ettiniz mi?...
Kadınlar neden dekolte giyer?
Kadınlar içlerinde gizledikleri arzu ve ihtirası, kıyafetleriyle dışa vuruyor......
Onlar böyle kadınlara bayılıyor
Hoşlandığınız erkeğin nasıl kadınlardan hoşlandığını merak mı ediyorsunuz?...
Etkileyici kadınların sırrı
Her kadının kendine has çekiciliği vardır. Bu çekicilik karşısında hangi erkek durabilir ki?...
Cinsel zekanın önemi
Kadın ve erkek için seks hayatında cinsel zekanın önemi......
Moda haftası başladı
Istanbul Fashion Week, önceki akşam özel bir partiyle başladı. Partiye ünlü isimler akın etti...
Erkekleri mutlu eden 4 hareket
Erkeklerin aşklarını söylemeleri kadınları şaşırtabilir ama bu hareketler kesinlikle kadınları etkiliyor....