Üye Giriş | Üye Ol!

Detoks seçenekleri

Mevsim değişikliklerinde detoks yapmak vücudumuz için faydalı olabilir.İşte size detoks seçenekleri...

Avakado-şeftali

1 olgun dilimlenmiş avakado, ½ kap tofu krem peynir, 1 kap taze sıkılmış şeftali veya kayısı suyu, 2 tatlı kaşığı bal, 3 ½ çay kaşığı sıvı vanilya, 2 kap buz, Hepsini blenderdan geçiriniz.

Karışık limonata

11/2 kap yeşil limon suyu (taze sıkınız) 11/2 kap limonata, 11/2 kap portakal suyu, 1 kap maden suyu, Limon dilimleri-buz.

Limon yaprağı-papatya

½ kap kurutulmuş papatya, 2 yemek kaşığı kurutulmuş limon yaprağı, 1/3 kap bal, 6 su bardağı suyu kaynatınız, Ateşi kapatıp malzemeleri ilave ediniz, ağzı kapalı 10 dakika dinlendiriniz. Süzünüz ve bal karıştırarak sıcak veya buzlu içebilirsiniz.

Lavantalı limonata

4 adet taze sıkılmış limon suyu, ½ kap kurutulmuş lavanta, ½ kap bal, 5 su bardağı suyu, 2 limon kabuğu rendesi ile kaynatıp süzünüz. Lavanta ilave edip 10 dakika demlendiriniz, süzünüz. Bal ve limon suyu ile karıştırınız.

Böğürtlen-yoğurt

3 kap böğürtlen, 1 kap light yoğurt, 1 kap light süt, 3 tatlı kaşığı bal, 4–5 kakule tohumu, Malzemeleri blenderdan geçiriniz.

Muz-yoğurt

1 muz, ½ kap light yoğurt, 1–2 tatlı kaşığı bal, 2 çay kaşığı keten tohumu, Buz, Öncelikle keten tohumunu blenderdan geçiriniz. Diğer malzemeleri de ilave ederek blenderdan geçiriniz. Buz koyabilirsiniz.

Havuç-mango

½ Kap taze sıkılmış havuç suyu, ¼ kap kuş başı doğranmış, Mango, ¼ kap buz, 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil, 1 çay kaşığı acı biber sos Malzemeleri blenderdan geçiriniz.

Çare çay

2 tatlı kaşığı yaseminli yeşil çay veya kuşburnu, ıhlamur, ada çayı, 3–4 kakule, 2 cm kabuk tarçın, Fındık büyüklüğünde kök, Zencefil, 3 adet karanfil. Çay makinesine 4 su bardağı su koyarak damıtınız. Sıcak-soğuk içebilirsiniz

Nar-portakal

1 kap taze nar suyu, 1 kap taze portakal suyu, 1 çay kaşığı toz zencefil, Karıştırıp içiniz.

Nar-yaban mersini

1 kap nar suyu, ½ kap yaban mersini, 1 çubuk tarçın, Malzemeleri kaynatmadan kısık ateşte 10 dakika haşlayıp, tarçını çıkarınız. 1 kap maden suyu ve buz ilave ediniz.

Kadın , Kadınlar, kadın sağlığı, kadın cinselliği, kadın güzelliği, kadın makyajı, kadın yaşamı, kadın ve diyet, kadın ve moda.
Kadinsam.com web sitesinde yer alan tüm bilgiler, ve köşe yazıları bilgilendirme amaçlıdır. Web sayfalarımızda yer alan bilgiler ve doğrulukları tarafımızca garanti edilmemekte olup, Bilgilerdeki hatalardan, eksikliklerden ya da bu bilgilere dayanılarak yapılan işlemlerden doğacak her türlü maddi/manevi zararlardan ve her ne şekilde olursa olsun üçüncü kişilerin uğrayabileceği her türlü zararlardan dolayı kadinsam.com sorumlu tutulamaz.