Bol bol yiyin zayıf kalın
Domateste bulunan likopen, iştah hormonlarını azaltarak, insanlara tokluk hissi veriyor.
26.05.2010 12:13
University of Reading'in araştırmacıları, domatesle zenginleştirilmiş ekmeği, 18-35 yaş arasındaki 17 kişi üzerinde test ettiler. Normal ve havuçlu ekmeğe nazaran, domatesli ekmeğin daha doyurucu bir hissi verdiği ortaya çıktı.
Projenin lideri ve besinsel metabolizma uzmanı Doktor Julie Lovegrove'a göre : "Bu sadece küçük bir araştırmaydı ve domatesin içindeki asıl katkı maddesinin ne olduğunu daha tam olarak söyleyemiyoruz. Ama sonuçlar istatistiki olarak önemli bulundu."
The Telegraph'a göre, domatese kırmızı rengini veren madde likopen; kalp hastalıkları, diyabet, bunaklık ve bazı kanser çeşitlerine yakalanma riskini azaltan Akdeniz diyetlerindeki anahtar kelime.
DİĞER BAŞLIKLAR
Diyet yapma fikri erkeklerde giderek yaygınlaşmakta. ...
Ofiste ne yemeli?İşte size ipuçları......
Bu dönemde en çok kilo sorunuyla karşı karşıya kalıyoruz......
Kiraz birçok faydası yanında zayıflatıyor da......
Haftalar boyunca sadece salata ve meyve yiyerek kilo veremediyseniz,üzülmeyin.
...
Burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor....
Tatil denince ilk akla gelen dinlenmek, eğlenmek, rahatlamaktır. Tabii bir de kilo almak endişesi......
Prof. Canan Efendigil Karatay'ın diyetine göre pastırmadan turşuya her şeyi yemek serbest!...
Kilo verme kararını hayatınızın her alanına sokun!...
Kilo verme amacınıza ulaşmak için kendinize inanmalısınız. ...
Bu 5 tavsiye ile hayatınız daha sağlıklı hale gelebilir... ...
Ofiste oturmaktan kilo alıyor ve bunun önüne geçemiyorsanız işte size 8 öneri....