Bebeklerde sütten ek gıdalara geçiş

Bebeğinizi ek gıdalara geçişte nasıl beslemeniz gerekir biliyor musunuz?

24.07.2010 16:06
Bebeğinizi ek gıdalara geçişte nasıl beslemeniz gerekir biliyor musunuz? 
  
Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü Başkanı Pediatrik Endokrinoloji Uzman Dr. Neslihan Güngör bebek beslenmesinin nasıl olması gerektiğini anlatıyor

Uzmanlar, bebeğinizde ek gıdalara 4-6 aydan sonra başlamanızı öneriyor. Anne sütünün üretilme hacmi 6. aydan sonra bebeğin tüm beslenme ihtiyaçlarını karşılamaya yetmez. Bu özellikle demir için geçerli. Dolayısıyla sadece anne sütüyle beslenen bebeklerde 4-6 aydan itibaren başlanan ek gıdaların besleyici maddeler içermesi gerekir. Bazı annelerin zamanla anne sütü yetersiz gelmeye başlar.

Bu durumlarda bebeğe formüle mamalar verilir. Ek gıdalara geçerken adım adım başlayıp yavaş yavaş miktarı ve çeşitliliği artırmak gerekir. Bebeğin yardımsız yani desteksiz oturabilmesi, dille itme refleksinin azalması, Baş-boyun kontrolünün olması ek gıdalara geçilebileceğine işaret eder. 

Tahıllar demir için iyi bir kaynak olup genellikle ilk başlanan ek gıda olması gerekir. Sebzeler ve meyveler tahılların ardından beslenmeye eklenir. Kısa süre sonra da et grubu ve en son da yumurta beslenme düzeninin içine girer. Her seferinde sadece tek bir yeni gıda eklenmesi gerekir. Yeni ek gıdalara başlamak için en az üç ya da dört gün beklenilmesi iyi olur. Bu süre, verilen herhangi yeni gıdaya karşı bir besin alerjisi gelişip gelişmediğini gözlemlemek açısından oldukça önemli! 

Ek gıdalar evde hazırlanır veya hazır alınır. Hazır ek gıdalar değişik kıvam ve pütürlülük derecelerinde hazırlanmış olup bebek büyüdükçe daha pütürlü ve tanecikli gıdaları ayırt edebileceği için zamanla uygun çeşitler seçilir. Yumurta içeren besinleri bebeğe daha geç verin. Bu, özellikle ailede gıda veya diğer etkenlere karşı alerji öyküsü varsa önem kazanır. 

Katı gıdalara başlanınca, bebekler anne sütü ya da formül mama alımını azaltır. Oysa ki süt, püre yapılmış et ve yumurta sarısı haricindeki tüm katı gıdalara göre kalori açısından daha zengin olur. Bu katı gıdalar, bebeğinizin ek gıdalar çizelgesinde daha ileriki aylarda yer alır 


KAYNAK : motherandbaby.com.tr
Etiketler : bebek bakımı,  anne sütü,  mama,  demir,  tahıl ürünleri,  püre
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
İnek sütünü bebeklere vermeyin
Bilim adamları, inek sütünün 1 yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gerektiğini bildirdi......
Günde 3 saatten fazla ağlıyorsa
Bu hastalığın nedeni hakkında kesin bir bilgi yok... ...
Doğru emzirme için
İşte başarılı bir emzirme için yeni annelere altın öneriler... ...
Onu bakıcıya emanet ederken
Doğumdan sonra size yardımcı olmak ve bebeğinize bakmak için bir bakıcıya ihtiyacınız olabilir. ...
Bebeği yıkarken nelere dikkat etmeli?
Bebeğinizi yıkarken nelere dikkat etmelisiniz? Küvet nasıl olmalı, suyun sıcaklığı kaç derece olmalı? ...
Bebeğinizle konuşun ama...
Bebeğinizin beyin gücünü arttırmak elinizde... ...
Biberonlarda BPA tehlikesi
Tarım ve Köyişleri Bakanlığı, kanserojen olabileceği şüphesi üzerine biberon gibi bebek beslenmesinde kullanı...
Geceleri uyumuyor mu?
Yeni doğan bebeğiniz geceleri uyumuyor mu? ...
Cildine özen gösterin
Bebeğinizin ince ve hassas cildi daha fazla dikkat, daha çok özen istiyor. ...
Bebeğinizle güçlü iletişim kurmanın yolları
Bebeğiniz daha karnınızdayken bile sizinle iletişim kurmaya başlar.Siz konuşurken ve müzik dinlerken o bunların ...
Emziği tatlıya batırmayın
Tatlıya batırılarak verilen emzikler, çocukların diş sağlığını bozuyor. ...
Düzenli jimnastik yaptırın
Bebeğinizin sağlıklı olabilmesinin yolu düzenli yapılan jimnastikten geçiyor… ...