Bu tavsiyelerle uzun bir ömür geçirin

İşte Prof. Dr. Ahmet Maranki'den 10 sağlık tavsiyesi...

Favorilere ekle

Arkadaşına Yolla

Sayfayı yazdır

büyüt / küçült

Her sabah bir kere içine bal ve limon suyu katılmış ılık su içsinler.

Yemeklerini karıştırarak pişirmesinler. Proteini, karbonhidratı, şekeri karıştırmadan ayrı ayrı yesinler. Yavuz Sultan Selim her gün bir çeşit yemek yermiş. Bir gün et, öbür gün lahana, öbür gün tatlı...

Hormonlu hayvanları, çiftlik balıklarını yemesinler.

Yemekleri de çok pişirmesinler.

Her gün başta yeşil çay olmak üzere, bitki çaylarını hayatlarından hiç eksik etmesinler. Bu arada da mutlaka her gün 3-5 tane fındık, ceviz, badem, kuru üzüm, hurma yesinler.

Beyaz ekmeği sofralarından kaldırsınlar. Siyah çayı az içsinler.

Manyetik dalgalardan uzak dursunlar.

Evleri daima güneş alacak durumda olsun.

Bir dakikada dört derin nefes alsınlar.

Manevi terapi yapsınlar. Bu kimine göre, yogadır, reiki’dir. Ben namaz diyorum, oruç diyorum, güzel görme, güzel düşünme, yardımlaşma, sadaka diyorum. Bütün bunlarla beraber kalan ömür kaliteli yaşanır.

Bu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız

Kadın , Kadınlar, kadın sağlığı, kadın cinselliği, kadın güzelliği, kadın makyajı, kadın yaşamı, kadın ve diyet, kadın ve moda.
Kadinsam.com web sitesinde yer alan tüm bilgiler, ve köşe yazıları bilgilendirme amaçlıdır. Web sayfalarımızda yer alan bilgiler ve doğrulukları tarafımızca garanti edilmemekte olup, Bilgilerdeki hatalardan, eksikliklerden ya da bu bilgilere dayanılarak yapılan işlemlerden doğacak her türlü maddi/manevi zararlardan ve her ne şekilde olursa olsun üçüncü kişilerin uğrayabileceği her türlü zararlardan dolayı kadinsam.com sorumlu tutulamaz.