Hamile kalmanın sırları

Ne yapsanız da olmuyor mu? Bu yöntemlere göz atın...

28.02.2011 15:27
Yumurtlama döneminde, spermle yumurtayı bir araya getirmek çok da kolay değil, bunun için yapılması gerekenler ise basit!

Peki, spermle yumurtayı bir araya getirmek için yapılabilecek şeyler yok mu? İşte uzmanlardan öneriler;

Düzenli seks yapın: Normal şartlarda sperm vücudunuzda beş gün canlı kalabiliyor. Düzenli seks hayatı tam yumurtlama döneminizde spermlerle yumurtanızı bir araya getirme şansınız artıracak.

Kafeini kesin: Araştırmalar kafeinin gebe kalma ihtimalini yarı yarıya düşürdüğünü gösteriyor. Yarım fincandan fazla kahve tüketmeyin.

Eşinizi serin tutun: Erkeğin yumurtalıkları etrafındaki ısı spermler için problem yaratıyor. Bu sebeple eşinizden bol, vücuduna oturmayan, pamuklu iç çamaşırı giymesini rica edin.

Diyeti bırakın: Ohio Üniversitesinde yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre; kadınlar kalori alımını düşürdüklerinde, üreme hormonlarındaki seviye de aynı şekilde düşüyor.

Vitamin C: C Vitamini sperm kalitesini arttıracak ve hamile kalmanıza yardımcı olacak.

İçki ve sigarayı bırakın: İçki ve sigara hem kadın hem de erkekte üreme organlarını direkt etkiliyor. Özellikle sigara erkeklerde sperm sayısını düşürür. Aşırı alkol alımı da sperm yapısını bozmaktadır.

Ağrı kesici kullanmayın: Birtakım ağrı kesiciler yumurtlama döneminde kadın vücudundaki prostaglandin hormonu baskılanır. Oysa sizin bu hormona ihtiyacınız var çünkü bu hormon sayesinde yumurtanız fallop tüpüne düşer.



KAYNAK : Haberturk
Etiketler : hamile kalmak,  seks yapmak,  kafein,  diyet,  c vitamini,  içki,  sigara,  ağrı kesici
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Gebelik ve cep telefonu
Cep telefonu sinyalleri bebeğe nasıl etki ediyor?...
Fazla kilo kısırlık nedeni olabilir
Obezite, gebe kalma şansını azaltarak, kısırlığa neden oluyor....
Çalışan gebelere beslenme önerileri
Hamilelik, her kadın için doğal bir dönem olmakla birlikte; anne ve bebek sağlığı açısından beslenmenin son d...
Hamilelik nezlesine dikkat
Hamileliğin son 6 haftasında veya 2. ayında ortaya çıkar...
Hamilelikte cinsel hayat
İşte hamileliğin başlangıcından itibaren anne adayının aklına takılan soruların cevapları... ...
Kadınlara hamileliği sevdiren gerekçeler
Bu dönemde yaşanan bazı sıkıntılara rağmen, başımıza gelen en güzel şeydir hamilelik. ...
Hamilelik stresine dikkat!
Stres, hamilelikte anne adayına zarar verir....
Çalışan hamilelerin en sık sorduğu sorular
Çalışan anne adaylarının dikkat etmesi gereken pek çok nokta var......
Hamilelikle birlikte gelen değişimler
Bedeninizdeki ve ruhunuzdaki değişimler hamile olduğunuzun belirtileri olabilir....
Doğumu başlatmak için seks yapın
Rahat doğum yapmanın en ilginç yolları......
Hamile dostu kış besinleri
Anne adayları için sevimsiz bir dönem olan kış mevsimini sağlıklı atlatmak mümkün. ...
Hamilelere aromaterapi yağları
Hamilelik döneminde kullanılması önerilen saf aromaterapi yağları... ...