Artıları ve eksileriyle kahve

Kahveyi sevmeyeniniz var mı?

10.03.2011 15:46
Artıları

-Uyarıcı etkisi vardır. Sabahları uyanmaya yardımcı olur, konstantrasyonu artırır.

-Böbrek taşı oluşum riskini azaltır. Bu konuda tersi iddialar olsa da, sağlık çalışanları arasında yapılan bir araştırmada, böbrek taşı rahatsızlığının kahve içmeyenler arasında daha sık görüldüğü ortya çıkmış. Bunun nedeni, kahvenin diüretik etkisine bağlanıyor.

-Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre, fiziksel egzersizle birlikte ölçülü kahve tüketimi, güneşin ultraviyole ışınlarının yol açtığı kanserojen etkileri ortadan kaldırabiliyor.

Eksileri

-Kahve, ülseri tetikliyor ve midenim asit salgılamasını uyarıyor. Bu nedenle mide hastalarının günde 2 fincanı geçmemeleri gerekiyor.

-Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz yönde etkiliyor. Kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde, kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor. Düzensiz kalp atışları ve kalp çarpıntısına neden olabiliyor. Doktorlar özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye ediyor.

-Amerika’da yapılan araştırmalarda, yemek zamanalarında yükselen kan şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalığını olumsuz yönde etkilediği ortaya çıktı. Uzmanlar şeker hastalarının  da kahveyi sınırlı tüketmesini öneriyorlar.

-İçerdiği kafein nedeniyle bağımlılık yapabiliyor.

-Düzenli olarak günde dört-beş bardak kahve içenler üzerinde yapılan araştırmalarda, yüksek miktarda kahve tüketiminn tansiyonu hızla yükselttiği görüldü.

Etiketler : kahve,  kahve içmek,  böbrek taşı,  egzersiz,  ülser,  mide,  kafein,  yüksek tansiyon,  kalp çarpıntısı
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Midenizi reflüden koruyun
Her 5 kişiden birinde görülen reflü, özellikle mevsim geçişlerinde daha çok artıyor.....
Kusma ve başağrısına dikkat!
Ani ölüm riski gelişebilir!...
Saçını tararsa beyni duruyor!
13 yaşındaki genç kızın, statik elektrikle teması beyninin durmasına sebep oluyor. Genç kızın durumu 2008’de...
Tansiyonunuz kaç?
Bilmiyorsanız öğrenmeye bakın......
Sağlıklı kalbe giden 10 yol
"Ne bulursam, onu yerim" diyorsanız potansiyel kalp hastası adayı olabilirsiniz....
Boynunuz ağrıyorsa mutlaka okumalısınız
Boyunda ağrıya yol açan nedenlere ve korunma yollarına yakından bakın...
Aşırı hırs 15 seneye mal oluyor
ABD'de yapılan araştırmaya göre aşırı hırslılar daha az yaşıyor....
Bu testleri yaptırmayı ihmal etmeyin!
Kadınların daha sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri için bu testleri yaptırmaları gerekir....
İftarda içtiğiniz sigara öldürüyor
On altı saatte sigaradan arınan vücudu yeniden sigara dumanıyla doldurmanın öldürücü etkisi var!...
Ömrü uzatan 7 gıda
İşte ömrümüzü uzatacak 7 önemli gıda......
Havuza girerken dikkat edin!
Sıcakların gelmesiyle beraber havuz sezonu da açılıyor. Fakat tam da bu mevsimde uzmanların uyarılarına kulak as...
Antidepresanlar aşık ediyor
Kontrolsüz kullananlar kendilerine biraz ilgi gösterenlere aşık oluyor!...