Boynunuz ağrıyorsa mutlaka okumalısınız

Boyunda ağrıya yol açan nedenlere ve korunma yollarına yakından bakın

26.04.2011 14:42
Dr. Eser Alptekin

Boyun ağrılarını iki ana başlık altında toplayabiliriz:    

1- Omurgasal nedenli ağrılar

a- Omurga ve yumuşak dokuların travmaya bağlı zedelenmeleri
b- Omurgalarda yıpranmalara bağlı boyun kireçlenmeleri
c- Boyun fıtığı.

2-Omurga dışı boyun ağrıları

Bu grupta yer alan ağrılara göğüs kafesinden çıkan adale ve sinirlerin sıkıştıran ağrılar, yani ‘torasik çıkış sendromları (T.O.S) adı verilir. Yine üç nedenden kaynaklanabilir:
a- Boyun omurgası ile birinci kaburganın birleşmesi
b- ’Skalenus Antikus’ adalesinin sıkışması sendromu
c- ’Pektoralis Minor’ adalesinin sıkışma sendromu.


Boyuna doğru yansıyan ağrılar

Bunlar;
a- Strese bağlı ağrılar
b- Adale kaynaklı ağrılar
c- Duruş bozukluklarındankaynaklananlar
d- Göz hastalıkları bağlantılı olanlar
e- Romatizma bazlı olanlar
f- İç hastalıklarından kaynaklananlar.

Bazı travmalarda yaşamsal sorunlarla karşılaşıldığını biliyoruz. Gerçekten korunma amacıyla boyunda ne kadar önlem alınırsa alınsın bu hedefe tam ulaşmak mümkün olmaz. Günlük yaşamda karşı karşıya kaldığımız küçük darbelerden daha büyük kazalara kadar boynumuzun travmalardan çok kolayca etkilendiği unutulmamalı.

Trafik kazaları

Araç içi otomobil kazalarında önden başka bir yere çarpıldığında, boyunda kamçı darbesi diye adlandırılan sorun ortaya çıkar. Kişilerin önce başı öne, sonra arkaya doğru hızla sallanır. Eğer arabaya arkadan başka biri çarparsa tam tersi durum ortaya çıkar. Başın iki farklı yönde hareketi sırasında boyna aşırı yük biner. Olayın sıcaklığıyla yeterince anlaşılmayan sorun, giderek            tırmanmaya başlar. Birkaç günde inanılmaz derecede artar. Birkaç ay şiddeti giderek azalarak devam eder. Zamanında tedavi edilmezse, boyunda kalıcı izler bırakabilir.

SPOR TRAVMALARI

Sportif faaliyetler sırasında çok kez boyna isabet eden yaralanmalarla karşılaşılır. Bunların bir kısmı daha hafif atlatılırken bir kısmı uzun yıllar devam edecek sorunları beraberinde taşır. Sığ sulara atlama sırasında boyunda ters dönme sonucu bazı kişilerde kol ve bacaklarda felçlere varan ciddi hasarlar olabileceği gibi, boynun aşırı bükülmesi sonucu değişik derecelerde farklı tablolar ortaya çıkabilir. Futbol başta olmak üzere ikili mücadele gerektiren spor türlerinde boyun omurlarında bazı zedelenmeler olabilir.

İŞ KAZALARI

Boynun olaya katılması halinde geçici veya kalıcı ağrılara yol açabilecek çeşitli sorunlar ortaya çıkabilir. Bazı meslek grupları daima travma riski altındadır. O iş kollarında koruyucu önlemlerin alınması ve çalışanların bu konuda eğitimi şarttır. Çalışırken kask takılması, tehlikeli ve dengesiz ağır cisimlerin yanına yaklaşmaktan kaçınılması, eğer iş makinaları kullanılıyorsa boynun doğal konumunun muhafaza edilmesi uygun olcaktır. Tedavi yaklaşımı trafik kazalarından pek farklı   değildir.


Boyun kireçlenmeleri

Boyun omurgalarında en hareketli olanları  4-6’ıncı omurlar arasıdır. 40’lı yaşlardan sonra yıpranma başlar. İlk bozukluklar, omurgalar arasındaki disklerde görülür. Diskteki sıvı miktarı azalır. Disk, giderek kurumaya ve esnekliğini  kaybetmeye başlar. Sonuçta işlevlerinde bazı  aksamalar ortaya çıkar. Amortisör görevi üstlenen diskler, bunu yapamazlar, omurlar   giderek birbirlerine yaklaşır. Elbette bunun sonucu dar ve hassas kanallardan geçen sinir kökleri baskıya uğrar. Fıtıkta olduğu gibi ciddi  basılara yol açabilirler. Yine boyunda bulunan diğer eklemler, vücudun diğer bölgelerinde  görülen kireçlenmelere benzer şekilde çeşitli  derecelerde yıpranabilir. Bazı meslek grupları bu durumu hızlandırabilir. Uzun yol şöförleri, boyacılar, seramikçiler, bilgisayar karşısında  çalışmak zorunda kalan meslek grupları, boyun ağrıları açısından yüksek risk altındadır.



KAYNAK : http://saglik.milliyet.com.tr
bu habere yorum yazılmamışBu habere henüz yorum yazılmamış. Yorum yazmak için tıklayınız
DİĞER BAŞLIKLAR
Midenizi reflüden koruyun
Her 5 kişiden birinde görülen reflü, özellikle mevsim geçişlerinde daha çok artıyor.....
Kusma ve başağrısına dikkat!
Ani ölüm riski gelişebilir!...
Saçını tararsa beyni duruyor!
13 yaşındaki genç kızın, statik elektrikle teması beyninin durmasına sebep oluyor. Genç kızın durumu 2008’de...
Tansiyonunuz kaç?
Bilmiyorsanız öğrenmeye bakın......
Sağlıklı kalbe giden 10 yol
"Ne bulursam, onu yerim" diyorsanız potansiyel kalp hastası adayı olabilirsiniz....
Antidepresanlar aşık ediyor
Kontrolsüz kullananlar kendilerine biraz ilgi gösterenlere aşık oluyor!...
Aşırı hırs 15 seneye mal oluyor
ABD'de yapılan araştırmaya göre aşırı hırslılar daha az yaşıyor....
Bu testleri yaptırmayı ihmal etmeyin!
Kadınların daha sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri için bu testleri yaptırmaları gerekir....
İftarda içtiğiniz sigara öldürüyor
On altı saatte sigaradan arınan vücudu yeniden sigara dumanıyla doldurmanın öldürücü etkisi var!...
Ömrü uzatan 7 gıda
İşte ömrümüzü uzatacak 7 önemli gıda......
Havuza girerken dikkat edin!
Sıcakların gelmesiyle beraber havuz sezonu da açılıyor. Fakat tam da bu mevsimde uzmanların uyarılarına kulak as...
Artıları ve eksileriyle kahve
Kahveyi sevmeyeniniz var mı?...