Daha sık tüketin

Daha sık tüketin


Yaza yenilenmiş, taze bir ciltle girmek için beslenmenizi düzenleyin!
24.05.2010 18:25
Siz de mi sebze sevmeyenlerdensiniz?

Siz de mi sebze sevmeyenlerdensiniz?


Daha fazla sebze tüketebilmek için ipuçları...
25.12.2009 17:17
Kara lahana dolması

Kara lahana dolması


Karalahanayı seçerken küçük yapraklıları tercih edin. Aksi taktirde yaprakları ikiye veya üçe bölmeniz gerekebilir.
24.11.2009 13:15
Etli ve soslu karalahana

Etli ve soslu karalahana


Karalahana yapraklarını kaynar suda 5 dakika haşlayıp süzün. İç malzeme için pirinci yıkayıp süzün.
18.11.2009 15:43
Gebelik ve Omega 3

Gebelik ve Omega 3


Bebeğinizin hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi için gerek duyduğu besin maddelerinden birisi de Omega 3 adı verilen yağ asitleridir. Omega 3 aynı zamanda kendi sağlınız için de gereklidir.
12.11.2009 16:33