Ramazanda ruhumuza ve bedenimize detoks

Ramazanda ruhumuza ve bedenimize detoks


Oruç tutmak diyet gibi değil bedensel ve ruhsal arınma gibi algılanmalıdır...
02.08.2011 15:27
Diyet yaparken nasıl oruç tutulur?

Diyet yaparken nasıl oruç tutulur?


Bu dönemde en çok kilo sorunuyla karşı karşıya kalıyoruz...
02.08.2011 15:22
Stresi atmak için yoğurt tüketin

Stresi atmak için yoğurt tüketin


Ramazan ayında tartışma ve kavga sayısında artış olduğunu belirten uzmanlar, iftar sonrası ya da sahurda tüketilecek yoğurdun stresi azaltacağını bildirdi.
30.08.2010 01:44
Ramazanda baş ağrıları neden artıyor?

Ramazanda baş ağrıları neden artıyor?


uzun saatler süren açlık süresi ve sağlıklı beslenme kurallarına uymamak, sonuç olarak dayanılmaz baş ağrıları yaşatabiliyor. Ancak orucu bozmadan ve ilaç kullanmadan baş ağrısından kurtulmak mümkün.
26.08.2010 17:49
Ramazan

Ramazan'da az yiyerek tok kalın!


Beş yiyecek maddesi acıktırmıyor...
18.08.2010 19:55
Hurmanın bilmediğiniz faydaları

Hurmanın bilmediğiniz faydaları


Ramazan sofrasının vazgeçilmezi hurma kanserden korunmada da etkin rol oynuyor...
16.08.2010 17:28
Sıcaklarda su kaybına dikkat!

Sıcaklarda su kaybına dikkat!


Oruç, vücudun su dengesini bozarak, fiziksel kapasitede düşmeye sebep olabilir.
16.08.2010 15:34
Dikkat sahuru erken yapmayın

Dikkat sahuru erken yapmayın


Diyetisyen Özgen Arı, gece uyumadan önce yapılan erken sahurla tutulacak oruçta, iftara kadar geçen süreyi uzatacağı için sağlık sorunları yaratabileceğini bildirdi.
15.08.2010 18:32
Ramazan

Ramazan'da cinsellik günah mı değil mi?


Ramazan ayında cinsellikle ilgili uzmanlar bakın ne diyor...
13.08.2010 17:40
Ramazan

Ramazan'da balla gelen sağlık!


Sofralarınızdan eksik etmeyin!
09.08.2010 16:54
Oruçlular fazla dışarı çıkmasın!

Oruçlular fazla dışarı çıkmasın!


Uz. Dr. Murat Görgülü, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.
09.08.2010 16:41
Bu ayda zayıflamanız daha zor

Bu ayda zayıflamanız daha zor


Ramazanın ikinci yarısından itibaren zayıflamak daha da zorlaşıyor.
09.08.2010 16:35