Suna DUMANKAYA sorularınızı yanıtlıyor!

Kadinsam.com uzmanlarına soru sorabilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye iseniz lütfen e-posta adresiniz ve şifrenizi girerek giriş yapınız.


Değilseniz üye olmak için tıklayınız

E-Posta Adresi:
Şifre:
 
 
Kadınsam.com üyesi değilseniz, üye olmak için tıklayınız

SORU: Suna hanım, 32yaşım ve 15 imden beri cilt bakarım vesorunum yoktu,fakat 6 aydır elmacık kemiğindeki gözenekler büyüdü ve şimdi belirginler,doğum kont.hapı,antidepresan kull.m bunlardan olabilir mi?,her yaz dikkat ederim ama bu yaz 50 faktörkoruyucuyla yüzümde küçük lekelenmeler oluştu .bu gözeneklerin sebebi ve bu yaştan sonra kapanır mı?önerileriniz için teşekkür ederim.

Cildinizdeki gözenekleri sıkılaştırmak için oldukça basit ve pratik tarifimi kolayca hazırlayabilirsiniz.
 
Maden suyu ve yarım limon suyunu buz kabında dondurun. Her gün cildinizde bir kapsülü dolaştırın.

Kil maskesinin de etkisi büyüktür. SD Kil Maskeleri’ni kullanabilirsiniz. Ayrıca ayda bir yaptıracağınız cilt bakımının cildizin sağlığı ve güzelliği için faydalıdır.

Buna ilaveten her cilt tipine uygun gözenekleri sıkıştıran maske tarifim ise şöyle:
 
Malzemeler:

-1Yumurta akı
-1Tatlı kaşığı bal
-1Tatlı kaşığı limon suyu
-1 Çay kaşığı çicek yağı
 
Yumurtanın akını iyice beyazlaşana kadar çırpın,içersine balı koyup tekrar çırptıktan sonra limon suyunu ve çicek yağını ilave edin ve iyice karıştırın. Daha sonra bir parça pamuğa dökerek yüzünüze ve dekolte bölgenize sürün,pamuktaki karışım bitince tekrar pamuğa döküp 1 kaç kere daha sürün yarım saat bekletin ve yıkayın .Bu maskeyi haftada 2 kere yapın.

SORU: MERABA KOLAY GELSİN BENİM SORUNUM benim yüzümde lekeler var yazın biraz daha artıyor ben bulardan çok rahatsız oluyorum nasıl tedavi edebilirim birde aşırı derecede saçlarım dökülüyor bu konudada yardımcı olursanız çok memnun olurum şimdiden teşekkürler...

Cildinizdeki lekeler için;

Bir tatlı kaşığı süzme yoğurt ve bir çay kaşığı kabartama tozunu karıştırarak temiz cilde sürün. Cildinize hemen nüfuz eder. Tekrar sürüp 40 dakika bekletin ve ovarak çıkarın. Haftada bir kez uygulayın lekeler yavaşça açılır. Geceleri de lekelerinize limon suyu sürerek yatın.
 
Güneş lekeleri için;
 
Güneş lekeleri için, iki günde bir, gece yatmadan önce , 2 çay kaşığı elma sirkesi, 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı suyu karıştırıp, bununla lekeli bölgeleri silin.
 
Saç dökülmeleri için;

500 gr zeytinyagı, bir avuç ısırgan otu, bir tatlı kaşıgı çörek otu tohumunu karıştırıp 30 dk kısık ateşte benmari usulü kaynatın. Karışımı bir gece bekletin ve ertesi gün süzüp saç diplerine uygulayın. Her defasında saça uygulanacak olan miktar, saç tipine göre 1 ya da 2 yemek kaşığı kadardır. 

SORU: çatlaklar için ne yapabilirim?


İşte evinizde kolayca hazırlayıp kullanabileceğiniz kremin tarifi..

Ciltte oluşan doğum çatlaklarından kurtulmak için cildi sıkılaştırmak gerekir. Bunun için 2 kahve fincanı badem yağını, 1 adet orta boy limonun suyunu ve 30 gram aloevera  jelini uygun bir kapta karıştırın.

Hazırlanan bu doğum çatlakları kremi, çatlak olan cilt bölgesi temizlendikten sonra, her gün hafif masaj ile sürülüp cilde yedirilir. Bu krem cildi sıkılaştırdığı için çatlakların oluşmasına engel olacaktır.

SORU: merhaba suna hanım 34 yaşındayım göz kenarlarımda ve göz kapagı üzerinde kırışıklıklar başladı ne yapabilirim

Göz çevresi kırışıklıkları ve kaz ayağı kırışıklıkları için elma suyu kürü tavsiyesinde bulunabilirim.

Eş miktarda elma suyu ve buğday özü yağı karıştırın ve kırışıklık sorunu olan bölgelere sürün.

Göz çevresindeki kırışıklıklara karşı maske:

Malzemeler:

1 çay kaşığı arısütü

2 damla kayısı çekirdeği yağı

1 damla buğday özü yağı

1 adet E  vitamini kapsülü

UYGULANIŞI:

E vitamini kapsülünü kırarak içindekini diğer malzemelerle karıştırıp her gece göz çevrenize uygulayın.



SORU: suna hanım benim gözeneklerim cok belirgin yanaklarımda neyapmam lazım gözenekler icin maskenizi gördüm cicek yagını anlayamadım o maskenin yararı olurmu acaba saygılarımla

Cildinizdeki gözenekleri sıkılaştırmak için oldukça basit ve pratik tarifimi kolayca hazırlayabilirsiniz.
 
Maden suyu ve yarım limon suyunu buz kabında dondurun. Her gün cildinizde bir kapsülü dolaştırın.

Kil maskesinin de etkisi büyüktür. SD Kil Maskeleri’ni kullanabilirsiniz. Ayrıca ayda bir yaptıracağınız cilt bakımının cildizin sağlığı ve güzelliği için faydalıdır.

SORU: selam suna hanım ben 26 yaşındayım dudak etrafımdakı çizgiler belirmeye başladı tabi göz çevremde bunun için ne önerirsiniz cildim kuru t bölgesi biraz siyah noktalı bide maske önerirseniz bunun için çok teşekkür ederim hem sıkılaşsın cildım gergin dursun istiyorum cevaplandırırsanız sevinirim :)

Haftada bir gün elma suyu ile tüm yüzünüze kompres yapın ve yüzünüzü yıkamadan yatın. Elma suyunu ertesi sabaha kadar cildinizde bekletin. Sabah yüzünüzü ılık su ile yıkayın.

Cildinizin kuruluğu için ise hazırlaması çok kolay olan bu karışım aynı zamanda mutfağınızda bulunan malzemelerle oldukça ucuza mal olur.

Malzemeler:

1 çay kaşığı nemlendirici krem

1 yumurta

1 yemek kaşığı badem yağı

1 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı: 

Yumurtanın beyazı ve sarısını ayırın. Yumurtanın sarısına damlalar halinde badem yağını ekleyerek karıştırın. Ardından yavaşça nemlendirici kremi ve balı ilave edin.

Yumurta beyazını da ayrı bir kapta hafifçe çırpın ve yumurta sarısını karşıma ekleyip tümünü cilde sürülebilecek kıvama gelene kadar karıştırın.


Kullanımı: 

Karışımı, genişçe bir fırça veya pamukla yüz ve boyun bölgesine sürün ve en az yarım saat etkisini göstermesini bekleyin. Ardından ılık suyla cildinizi arındırın.


SORU: merhaba suna hanım benim yüzümde yoğun güneş lekeleri var koyu kahve tonları kimyasal peeling yaptın fakat iyice lekelendi ne olur yardım edin eylül ayında sizin leke serinizden alacam ama bunların şuan biraz gitmesi için yardımınıza ihtiyacım var

Güneş lekeleri tedavisi en zor cilt lekeleri sorunlarındandır. Bunun için yumurta akının ve limonun iyileştirici özelliğini kullanmamız gerekecektir.
 
Gerekli malzemeler; limon kabuğu, yumurta akı ve bir çay kaşığı baldır. Limon kabuğunu iyice rendeleyip yumurta akı ve bal ile karıştırarak bir güzel çırpıyoruz. Özellikle banyo veya saunadan sonra uygulandığında hem sivilce akne lekelerinin izlerini yok edeceğiz hem de ciltteki gözeneklerin açılmasını sağlayarak daha canlı ve genç bir cilt görünümüne sahip olacağız.

Kahverengi lekelerin tedavisi için elma limon suyu karışımı maskesi:
 
Elma ve Limon suyunun kahverengi lekelere iyi geldiğini herkes bilir. Şimdi bu sihirli iksirden faydalanmak için iki meyve suyunu sıkarak eşit oranda birbirine yarımşar bardak olarak karıştırıyoruz.Ardından bu karışımın içerisinde 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı ve yağsız süt ilave edip krem kıvamına gelene kadar kısık ateşte bir güzel kaynatıyoruz. Söz konusu krem kıvamındaki cilt maskesini sabah ve akşam 2 kez cildimizdeki kahverengi lekelerin olduğu bölgelere sürüyoruz.
 
Güneş lekesi maskesi
 
1 tatlı kaşığı limon suyu, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı yulaf unu ve 1 çorba kaşığı yoğurt karıştırılıp yüze sürülür. 20 dakika ciltte bekletilen maske cilt ovarak temizlenir. Ardından bol su ile yıkanarak yüz maskeden arındırılır. Bu maskenin haftada bir defa kullanılmalıdır.
 
Yine bir önerim:
 
1 tatlı kaşığı yoğurda, 1 çay kaşığı karbonat koyun ve cildinize 1 saat bekletin. Haftada 1 kez uygulayın. Ve dışarı çıktığınızda yüksek koruma  faktörlü kremler kullanın.

SORU: sevgili suna ablacim,ben 25 yasinda yaklasik 6ay önce dogum yaptim,cildimi hamileyken hergün bakim uyguladim badem yagilya catlaklari önlemek icin ama maalesef karin bölgemde cok cirkin görünen catlaklar olustu,kimi hafif kimi baya derin... bu sorunu jinekologuma söledim ve bicok baska doktora ama nerdeyse hepsi bu catlaklarla yasamam gerektigini sölediler bana,hicbir ürün fayda etmezmis.. lazer ile tedavi oluyormus ama bu benim ilk cocugum ve ben baska cocuk daha düsündügüm icin ilerde simdi bo

Vücutta oluşan çatlaklar için;
 
Çatlak oluşan bölge keselendikten sonra,20.şer gr badem yağı,kakao yağı,kayısı yağı ve gliserin,10 ar gr.çörekotu yağı,kantaron yağı,z.yağı ve keten yağını karıştırıp bu karışımı sürebilirsiniz.
 
Karın ve Bacaklarda oluşan çatlaklar için;
 
Yine çatlak olan yerleri kese yapmak karışımların daha çabuk ve iyi şekilde emilmesine neden olur.Keseden sonra 20′şer gram kakaoyağı, bademyağı, kayısı yağı ve gliserin, 10′ar gram ketenyağı, saf zeytinyağı, çörekotu yağı ve kantaron yağını karıştırıp bununla sorunlu bölgelere masaj yapın. Uygulamayı  her gün tekrarlamanız gerekiyor.

 

SORU: Suna Hanım merhaba. koltuk altı terleme ve kokularını engellemek için ne yapmalıyım? teşekkür ederim..

Öncelikle bol su için. Haftada bir gün su doldurduğunuz küvete iki kase deniz tuzu, iki limon suyu ekleyip, 20 dakika bu suda kalın. El ve ayaklarınız içinse, bir çorba kaşığı papatya adaçayını un haline getirip, iki çorba kaşığı pudra ile karıştırın. Bunu temiz el ve ayaklarınıza sürün.

SORU: suna ablacı cevabınız için teşekkürederim ama bn kayseride yaşamaktayım istanbulda olsam merkezinize hergün gelirim bu sivilce izleri için en kesin yöntem sanırım lazer tedavisi ama bunu karşılayacak maddi durumum yok önerebileceğiniz tarif yok mu ablacım yüzüme fontedön sürmeden sokağa çıkamıyorum çok takmaktayım bu sivilce izlerini çok takmaktayım :(

Bir yumurta akına, bir çay kaşığı limon suyu ve aynı ölçüde bal ve iki yemek kaşığı pastane mayası ekleyip karıştırın.
 
20 dakika cildinizde beklettikten sonra ılık suyla yıkayın.

Ayrıca cilt tipiniz normal ise  aşağıdaki maskeyi uygulayabilirsiniz.
 
Malzemeler:
Yarım domates,
1 çorba kaşığı kil,
3 damla limon suyu,
1 çay kaşığı susam yağı.
 
Bütün malzemeleri karıştırıp, haftada bir gün cilde maske olarak uygulayın 15–20 dakika sonra durulayın.
 
**Hassas ciltlerde uygulamayın.
 

SORU: sevgili suna hanım ben 22 yaşındayım daha önce yüzümde akneler vardı şimdi neyse ki yok ama bunlardan kalma çukur izler kaldı yanak bölgemde bu sivilce izlerini giderebileceğim yönteminiz var mı salyangoz özlü kreme arkadaşım 150 lira verdi ama hiç faydasını göremedi bitkisel olarak bu krem öneriliyor çok takmaya başladım sivilce izlerini lütfen yardım edin

Sivilce izlerinin derinliği ve yayılımı çok değişkenlik gösterebiliyor. Bu sebeple cildinizi görmem gerekiyor, çok daha sağlıklı bir uygulama tavsiye edebilirim. 0216 478 49 45-46 numaralı telefonlarımızdan randevu alabilirsiniz.

SORU: Suna Hanım merhaba , Size uzun zamandır ulaşmaya çalışıyorum burda yazdığınızı öğrenince çok sevindim.Lütfen bana yardım edin. Sorunum tüylenme evde uygulayabileceğim ve vücudumdaki tüylerden kurtulabileceğim bir kür varmı?Cevabınızı bekliyorum.Şimdiden teşekkürler.

Ağdadan sonra 1 limon suyu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 çorba kaşığı bebe pudrasını karıştırıp cildinize sürün. Tüylenmeyi azaltır. Ama sorununuz büyükse ve tüylenme miktarınız normalin üzerindeyse doktora görünmelisiniz, hormonal olabilir.

 

 

SORU: suna abla benim yüzümde akne skarı var sivilceler çok sert çıkıyor ve iltihapta oluşmuyor sadece kocaman bir şişlik ve acıyor geride de kırmızı izler bırakıyor ne yapmalıyım ?sarı kantoron otu aldım 5 dakıka kaynatıp suyunu süzdüm ve yüzümü siliyorum pos

Değerli okurum,
 
Bir tutam biberiye ve bir tutam ada çayını kaynatılmış suya atın. 15- 20 dk bekledikten sonra 1 fincan saf alkol  ilave ederek temiz bir pamuk yardımıyla cildinize uygulayın.
Akneli ciltler için son derece faydalıdır.
 
Sevgilerimle,

SORU: Bağışıklık sistemini güçlendirmek için sizin önerebileceğiniz bir destek var mıdır?

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için öncelikle beslenmeniz çok özen göstermeniz gerekiyor.Sebze - meyve bol bol tüketilmeli.
Benim size önerebileceğim basit bir karışım var.
2 adet greyfurt, 1 çorba kaşığı bal, 1 çorba kaşığı ginsengi karıştırıp için. Bu formül doğal bir C vitamini deposudur.

SORU: Suna Hanım, boynumuzda oluşan çizgileri nasıl hafifletebiliriz?

Eşit miktarda limon ve greyfurt suyunun içine bir çorba kaşıgı zeytinyağı ekleyip bir pamuk ile cildinizi siliniz. 15 dk bekleyip cildinizi durulayın ve daha sonra da buğday filizi yağı sürünüz.

SORU: Sevgili Suna abla, yüzümde küçüklüğümden beri çiller var.Güneşten oldu herhalde.Önceden rahatsız olmazdım ama şimdi çok rahatsızım.Çillerimden nasıl kurtulabilirim?

1 çorba kaşığı keten tohumunu 1 çay bardağı suda 5 dk kaynatın. Daha sonra da çay gibi demleyip jöle kıvamına getirin. İçerisine 1 tatlı kaşığı limon suyu, 1 tatlı kaşığı soya yağı, 1 çorba kaşığı mısır nişastasını ekleyin. Yüzünüze sürüp 20 dk bekletin ve ovarak çıkartın Haftada bir defa uygulayın. Gündüzleri mutlaka güneş korumalı bir ürün kullanmalısınız.

SORU: Suna abla, tırnak batmam var.Çok acı veren bir durum.Nasıl kurtulabilirim?

1 tas ılık suya, 1 adet E vitamini ampül, 1 adet D vitamini ampül, 1 tatlı kaşığı badem yağını ekleyin ve batık tırnağınızı 15 dakika suyun içinde bekletin. Manikürcünüzün işini iyi yapması ve hijyenik olması tavsiye edilir ve çok önemlidir.

SORU: Kırışıklıklar için önerebileceğiniz bir tarif var mı ?

¼ olgun  avokadoyu ezin. İçine 1 çay kaşığı bal ve 1 çay kaşığı limon suyunu ekleyin ve hazırladığınız karışımı cildinize sürün. 30 dakika bekleyip ovarak çıkarın.  

SORU: Suna hanım, yaşım ilerledikçe saçlarım azaldı , sanki hiç uzamıyor gibi geliyor. Bu konuda ilaç da kullanıyorum, doktora da gittim.Sizden de bu konuda destek alırsam çok sevinirim.

Saçlarınızın uzaması için dengeli beslenmeniz çok önemlidir. Yarım olgun avokado, 2 adet bıldırcın yumurtası, 2 çorba kaşığı susam yağını karıştırıp boya sürer gibi tüm saçınıza uygulayın. Ardından saçlarınızı streç filmle sarıp 2 saat bekletin. Sonra da saçlarınızı saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın.

SORU: Stres için bir formülünüz var mı Suna ablacığım?Sevgilerimle

Bir bardak süt, 2 yemek kaşığı yulaf, 1 çay kaşığı tarçını karıştırıp içmek yorgunluk ve stresli zamanlarınızda son derece rahatlatıcıdır.

SORU: Saçlarım çok kepekleniyor.kepek şampuanı kullanıyorum, biraz azaldı ama tam geçmedi.Ne yapabilirim?

Bir fincan maden suyu, 2 çorba kaşığı elma sirkesi, 1 çay kaşığı deniz tuzu, bir çorba kaşığı un haline gelmiş polen tozu ve 1 yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın. Saç diplerinize sürün. Haftada bir gün bu formülü uygulayabilirsiniz.

 

SORU: Merhaba Suna Hanım, Esra Ceyhan\\\'da sizi zevkle seyrediyorum.kitaplarınız da çok başarılı.Öncelikle başarılarınızın devamını diliyorum.Benim topuklarım çok çatlıyor.Kış aylarında daha çok oluyor.Ne yapmam gerekiyor?

Bir kova suya 1 çorba kaşığı karbonat ve 1 çorba kaşığı deniz tuzu katın. Ayaklarınızı bu karışımın içinde 15 dakika bekletin. Ayrıca 1 kahve fincanı vazelin, 1 çorba kaşığı türk kahvesi, bir limonun suyu ve 4 adet dövülmüş aspirini karıştırın. Ayaklarınızı hazırladığınız sudan çıkarıp kuruladıktan sonra hazırladığınız karışımı uygulayın. Daha sonra ayaklarınızı nemli bir tülbente sarın ve en az 2 saat bekleyin. Bu formülü haftada 2 defa uygulayın.

SORU: Suna Hn, 53 yaşımdayım.Yüzümdeki sarkık görünümden nasıl kurtulabilirim ?

500 gr kaynar sütün içine eklediğiniz bir tutam papatyayı çay gibi demleyip süzün. Daha sonra bir buz kalıbına doldurup dondurun. Her gün bir kapsülü kullanın. Kuru ciltler için çok uygundur. Normal karma cilde sahipseniz  aynı uygulamayı maden suyu ile yapabilirsiniz.

SORU: Evde kolayca yapabileceğim peeling tarifi verir misiniz?

1 çorba kaşığı yulaf unu ve 1 çorba kaşığı badem yağını 2 çorba kaşığı sütle karıştırın. Bu, yüz ve dekoltenize uygulayabileceğiniz doğal bir peelingdir. Yüzünüze uyguladıktan sonra ovarak çıkarın ve bol suyla durulayın.

SORU: Suna abla saçlarım çok dökülüyor.Önereceğin bir karışım var mı ?

Saç dökülmeleri için önereceğim formül şöyle:

500 gr zeytinyagı, bir avuç ısırgan otu, bir tatlı kaşıgı çörek otu tohumunu karıştırıp 30 dk kısık ateşte benmari usulü kaynatın. Karışımı bir gece bekletin ve ertesi gün süzüp saç diplerine uygulayın. Her defasında saça uygulanacak olan miktar, saç tipine göre 1 ya da 2 yemek kaşığı kadardır. 

SORU: Kış aylarında cildim çok kuruyor.Nemlendirmek için önereceğiniz bir maske var mı ?

1 yemek kaşığı yoğurt suyu, 1 cay kaşığı zeytinyağı, 1 cay kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı yulaf ununu porselen bir kapta karıştırın ve 20 dakika süre ile cilde maske olarak uygulayın.

SORU: Sürekli öksürüyorum.Bitkisel formüllerinizden bana yazarsanız sevinirim

Öksürük için keçiboynuzu 
250 gr. keçi boynuzunu 1 litre suda kaynatarak suyunu için. Öksürüğünüze çok iyi geldiğini göreceksiniz

SORU: Suna Hn, saçlarım çok cansız, güçlendirmek için bana bir formül verebilir misiniz ?

2 adet bıldırcın yumurtası, 1 fincan zeytinyağı, ½ limon suyu ve 1 tatlı kaşığı öğütülmüş maydonoz tohumunu karıştırıp saçınızda bir saat bekletin. Sonrasında da saçlarınızı saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın.

SORU: Sevgili Suna abla , yüzümdeki sivilceler beni çok rahatsız ediyor.Nasıl geçirebilirim ?

Bir çay kaşığı pirinç nişastası, yarım çay kaşığı karbonat, bir çay kaşığı elma sirkesini karıştırın. Zeytinyağlı sabunla yıkadığınız yüzünüze maskeyi sürün ve 20 dakika bekletin. Yıkadıktan sonra bir şişe maden suyuna yarım limon sıkıp, cildinizi bununla silin. Bunları her gün uygulayın

SORU: Suna ablacığım, ben 26 yaşımdayım. Cildim çok donuk, mat. Cildimin ışıl ışıl olması için ne yapmalıyım?

1 tatlı kaşığı badem unu, eşit miktarda kil, bal, süt ve 2 damla lavanta yağını karıştırıp temizlenmiş yüzünüze sürün. 20 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın. Cildinizdeki farka inanamayacaksınız.

SORU: Kış aylarında ellerimizi soğuk ve benzeri etkilerden korumak için önerileriniz nelerdir?

Ellerimiz en fazla yıpranan sürekli bakıma ihtiyaç duyan bölgelerimizden biridir. Bu nedenle sürekli nemlendirmek oldukça önemlidir. Biz, hanımlarımızın bu sorununa yönelik olarak Suna Dumankaya Kozmetik Ürünleri arasına el kremlerini de kattık. Ayrıca evlerinde de yapabilecekleri bir formülümü de paylaşmak isterim:

2 limon suyu, 3 çorba kaşığı gliserin yağı, 3 tatlı kaşığı tatlı badem yağı, 3 çorba kaşığı gül suyu, 1 tatlı kaşığı elma sirkesini karıştırın ve ellerinize bu karışımı uygulandıktan sonra naylon geçirip 15 dakika bekleyin. Yıkadıktan sonra ellerinizin pamuk gibi olacaktır.

SORU: Merhaba Suna abla, 32 yaşımdayım.Özellikle soğuk havalarda cildim çok kuruyor. Nemlendirmek için önereceğiniz bir formül var mı?

1 su bardağı süt ile 1 elma rendesini pişirerek 1 kahve fincanı öğütülmüş bademi içine ekleyin. 10 dakika ağır ve kısık ateşte pişirerek temiz cilde maskeyi ılık olarak sürüp 20 dakika bekletin ve daha sonra yıkayın

SORU: Merhaba Suna Hn,ayak topuklarım çok sert. Nasıl yumuşatabilirim?

Çok pratik bir formülle sertleşmiş topukların önüne geçip bakımlı ayaklara kavuşmanız mümkün. 1 kahve fincanı vazelin, 5 adet dövülmüş aspirin, 1 çay kaşığı karbonatı karıştırın ve yatmadan önce temiz ayaklarınıza sürün ve ayaklarınızı sararak yatın. Sabah  pamuk gibi ayaklarla uyanacaksınız

SORU: Sevgili Suna abla , ciltteki lekelerimden kurtulmak için ne yapmalıyım?

Bir tutam maydonozu blendardan geçirin. İçine  1 çorba kaşığı yoğurt ve 1 çay kaşığı limon suyunu ekleyin. Lekelerinize sürün ve cildiniz hassas değilse 45 dakika bekletin. Alerjik bir yapınız varsa lekelerinize her akşam elma suyunu sürün.